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第三 击落地球技术（第2页）

2.正手平击球

（1）技术特点

平击击球时球沿着垂直于拍面的方向飞出，拍面与球接触几乎不产生分力，（图4-7为三种不同拍面、不同用力时球产生不同旋转方向示意图）。事实上，纯粹的平击是没有的，只是或多或少地带有些上旋或下旋。平击球特点是速度快，着地后反弹较低，易于控制球路，比较适合初学者练习。在底线对拉相持中，如果平击球技术处理得好，不仅可以为进攻创造条件，而且还能直接得分。由于平击球的飞行路线平直而缺少弧线，发力击球时容易下网和出底线，一般击球点在高于球网时才比较适合打平击球。初学者利用简捷挥拍动作，水平“碰撞”球即可，动作简单易学，有利于学习者球感的提高和体会网球“整体”击球的感觉，容易打出有一定速度和较稳定的击球，能有效增强学习网球的信心。随着球感、移动和身体整体协调击球能力的提高，逐步掌握拍面、挥拍轨迹、击球点等对球的控制后，就可以学习各种旋转球技术了。

图4-7不同旋转球的发力图示

（2）动作方法

正手平击球动作方法基本同正手上旋球，主要区别在平击击球时手腕固定，挥拍方向和出球方向一致，表现为向前推送球（见图4-7）。

（3）动作要领

①几种握拍方法都能打出平击球，东方式的推送动作，更能体现出平击球的特点；

②由于球沿着垂直于拍面的方向飞出，击球方向和出球方向基本一致，挥拍时持拍臂不应向上太多，这样能压住球并控制好球过网的高度；

③充分利用蹬腿和腰部的回转力量及肩部积极前送，带动手臂的推送或手腕甩动；

④击球瞬间手腕握紧。

3.正手下旋球

（1）技术特点

这是挥拍路线由上向前下方的切削击球法，其飞行的弧度低，着地后反弹亦低并向前飘行。在正式比赛中，利用正手打下旋球是比较少见的，一般只在回接对方大力发球或防守移动不到位的情况下采用。利用正手下旋球，可以做到在对方来球落地弹起后的上升期击球，所以回球速度快，也可以利用正手下旋球改变场上比赛节奏，缩短对方连续回击球的准备时间，为争取主动创造条件。

（2）动作方法

判断来球后，身体做约45°的转体引拍，引拍幅度小于正手上旋球和平击球。击球时，挥拍由后上方向前下方挥击，球拍稍打开，击球后下部，使球产生下旋。击球后，应向击球方向做随送动作，使球向前飘行。

（3）动作要领

①判断来球，及早做出准备，在球弹起后的上升期击球（初学者可选择下降期击球）；

②引拍动作小，略像网前正手截击动作的引拍，击球时，拍面几乎和地面垂直；

③击球点在身体右侧前方，击球时身体重心随挥拍动作一起向前；

④如果来球是上旋，跳得较高，球拍应击球的中部，向前向下推切用力。

（三）正手击球易犯错误与纠正

错误1：击球时直腿直腰用拍捞球。

纠正：可采用“坐凳击球”的方法，拉拍后引肘迫使自己屈膝，好像坐在凳子上一样，然后击球。

错误2：不能用“甜心”击球。

纠正：集中注意力，努力盯住来球直至将球击出。

错误3：引拍过小击球无力或引拍过大造成手腕后撇。

纠正：引拍动作结束时，球拍指向球场后方挡网；向后引拍时腋下夹一个网球，引拍时保证球不落地。

错误4：只用手臂击球。

纠正：强调蹬腿、转体，协调用力，用躯干带动手臂击球。

错误5：挥拍不充分。

纠正：要尽量向前上方随球挥拍，直至拍头向上，在左肩上方肘关节朝前，强化左手收拍动作。

错误6：引拍慢，击球点靠后。

纠正：提示球在过网前，就要提前引拍，并不断击打教练送来的前点球，养成重心前移，向前击球的习惯。