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潘兆辉一听,也回头看了看,准备抽出一个和方淮比比。
但刚来一天,也拿不准他们班谁的体能排老二,想了想,道。
“哦?那行啊!那…我们两个班比比总数?”
“比呗!你们班行不行哦?别一会丢人现眼!”郝成斌似被激起了脾气,也开始阴阳怪气起来。
潘兆辉不让话头,转身对着八班大声道:“听到没有?郝班长说你们不行!男人能说不行吗?”
“不能!”八班群情激愤,回答都有了钢声。
“九班!听到没有?行不行!”
“行!!”
九班也杠上了,岳涛吼得最大声。
方淮则心里暗骂。
两个老东西,就特么一套哄孩子的激将法,愣是把两个班的新兵喂得饱饱的。
指挥位置的六班长也趁机拱起了火。
“其他人呢?我们连就八班九班两个班??”
这套部队祖传的PUA大法,对小学生可能有点幼稚了,但对这帮新兵蛋子,刚刚好。
“班长,我们也要比!”
“干他们!”
正能量还是老的辣。
其他班长一看这小气氛,牛B也不吹了,一个个开始当啦啦队。
“行,我们三班努力拿到全连第一!”
“我们五班是吃素的?”
新兵们也兴奋,一个个小嗓子吼的,差点把拉歌的活儿都顺手干了。
王剑压根没起来,在花台那边坐着,笑得直咧嘴。
热身也教了,队列纪律也强调了,还能搞搞单双杠,现在还嚎了两嗓子,上了一堂集体荣誉课,这一下午,也不差啥了。
“好,废话少说!搞死搞伤搞报废!热身运动,手腕关节!开始!”
新兵们一个个如狼似虎,手腕关节热身做得手指噼啪作响。
十分钟后,队伍全部带到了单双杠边,跨立准备。
六班长站在杠下一边演示,一边讲解。
“单杠一练习!准备上杠的时候,先行至杠端,抬右手喊‘好’!呈半蹲预备起跳姿势,双手打直朝后,发令员喊‘上杠’时起跳,稳稳抓住单杠,双手间距比肩稍宽!拉到下颚位置为一个完整一练习!下杠时同样抬手喊‘好’!”
“下面,教你们一练习的摆浪!”
六班长下来,重新上杠,显得毫不吃力。
今天让六班长来教,大概他的单杠水平,也是最拿得出手的。
“单杠摆浪需要运用双手和身体的力量协作完成,因此首先要保持正确的姿势!
开始摆动时双臂要完全伸展,不要抖动,动作应该流畅自然,摆动幅度不宜过大!”
六班长腿往前微微一打,身子摇晃起来。
“借助身体的惯性,上杠!”
很轻松,拉上去一个,然后在最高的地方悬停。
“到这里,尽量抬头!把下颚线拔高!合格线就在这儿!抬头时下颚都达不到这条线的,不算!这是对你们新兵的要求!正规考核,尤其是比武,都是直上直下的硬拉!不会有老兵这么去拉的!
丢人!
但你们是新兵,所以我就说一练习的标准要求了!拉上去就算!
摆浪,只要掌握好方法,借助到了惯性,新手拉个三五个,很轻松!”
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