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第九章 高情商的女人更有魅力2（第4页）

如果压力已到了引起恶性循环时，除了靠自己减压，还应该找医生。如果没有解决问题和压力的来源，单单用药物减轻病证或痛苦是有后患的。

对时刻感受着种种压力的都市人来说，减压是生活中的一个永恒主题。学几招减压秘笈，让压力离自己远点！

8.自爱是一种习惯

女人一定要学会自爱，再爱一个人，也只爱他七分，要留三分爱自己！只有懂得爱自己的女人，才知道怎样去爱别人。

女人，在寻求靠山的时候一定要自爱。做到这一点首先要自尊，决不向任何一个婚外男性抛洒媚眼，那怕是对自己垂涎已久和自己有求与人的上司，要用自己的人格来赢得自己应该得到的尊重。其次，要做到自强，做到了自强，才能树立自信心，才能保持健康的心态。要做到自强也不是一件容易的事情，它需要付出，需要代价，也需要智慧，在这个环节上最容易出问题，也是女人的“软肋”，要克服它，就要保持清醒的头脑，理智的处理各种棘手的问题，决不可败在好逸恶劳的恶习上，也不可谋求于自己能力与身份不同的享受，用自己的女色去换取一点可怜的安逸。做到自爱，还要有爱心，懂得要用爱心去关爱他人，这样自爱就有了赖以生存的“营养液”，为了爱自己的人，为了不去用自己的行为来伤害周围的人，也要自爱，这样自爱就会长久的保持下去，永不褪色。

爱人不是天生的，它需要后天的培养与栽培！要让别人爱自己，先要自己爱自己！

爱自己，才能爱别人！越来越多的现代女性开始用各种方式来宠爱自己！有人说“宠爱自己”是现今新女性最流行的口号，最时髦的举措！宠爱自己的真正用意，应该是爱自己，也就是自爱！所有的女孩子都希望自己的男朋友是真心地爱着自己！

自爱就是时时倾向自己的内心，诚实地面对真实的感受和欲念，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己！在爱情中，千万不能怕失去对方就满足对方的要求，尽管自己是多么的不情愿！

女人如花。无论少女、熟女、还是两鬓添白的老妪，都是大千世界里最靓丽的鲜花。忘记那部喜剧电影里那个“如花”的恐怖形象吧，那只是娱乐。

女人如画。无论这朵鲜花是空谷幽兰、微雨丁香、还是临水照影、暗香浮动的芙蓉，都是一副副赏心悦目的风景画。

淡雅秀丽的女人是粉墨山水；温柔细致的女人是精工的清明上河；气韵独特的女人是运笔讲究，耐品的国画；个性鲜明的女人是线条流畅明暗强烈的素描；刚柔并济的女人是色彩层次繁多的油画。

总让身边的男人越走近她就越情不自禁地欣赏她、品味她、赞叹她。

女人自信自强自尊，女人同时也清高娇俏柔弱。

女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。如果你肯问一千个女人：这世界只允许她拥有一件东西，那么你听到的答案百分之一百会是“爱”。

女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。女人爱自己就会千方万计地善待自己。与生俱来的漂亮不漂亮只是上苍考验女人的方式。

倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性；把自己溶入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的火炉；去加工、去锤炼、去提纯；为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。

只有女人精心地爱自己，才会在男人面前，在世界面前有所收获；才会不怕岁月这把雕刻刀的无情；才无论是端庄矜持、性情率真、还是开朗活泼任何一种性格在涉过青春的懵懂羞涩，跨过少女的光华艳丽之后散出浓郁而深情、诱人而温暖的馨香。

只有不成熟的男人，永远没有不成熟的女人。女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

爱自己就让自己优雅地成熟；就要注重自我、保持自我、并发扬自我；爱自己就要精细地保养自己，用心地经营自己的美丽；爱自己就要不断地去学习良好的社交礼仪与修养学识。更要在万千的大世界里找对自己的位置。

所以，女人，如果想成为一个魅力使者，所要付出的，在女人那颗小小心灵的沃土上，真可以被称做世界！

女人爱自己就是爱这个世界！女人爱这个世界的方式就是爱自己！每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。（画图：自由想象，文字改为：女人要学会爱自己）在旁人眼里也是不懂得自爱的人。所以，这些事情别做。

要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。外出旅游。旅行中的心灵能更充实。有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些所以，认真努力的工作。最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子。

记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己的。闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆，书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。

爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。

口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。

对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒，而非含恨饮醉。

不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起