手机浏览器扫描二维码访问
哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。
他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。
周妗妗一过来他就看见她了。
正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。
然后他就把健腹轮放下来了。
周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。
她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”
霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。
“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。
“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。
“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”
霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。
“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”
周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。
她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。
霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?
周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。
“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。
“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。
“你这个小色狼。”
霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。
刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。
难道是因为他们结婚的缘故。
“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。
你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。
“没事,你摸吧。”霍迟宴想看一下他对周妗妗的容忍度。
“那我摸了啊。”周妗妗听到他允许就大胆的伸手过去撩开霍迟宴的衣服,摸了摸霍迟宴的腹肌。
她觉得也没有网友说的这么夸张,就是感觉凹凸不平,还有一点硬硬的,而且腹肌摸起来感觉是有弹性的,不过霍迟宴有八块腹肌。
她的手指在霍迟宴腹肌上上上下下的移动。
本来刚刚锻炼身体,身体的火气就大,周妗妗再摸下去,他觉得自己要身上某个地方要起火了。
“摸够了吗?可以了,就是普通的腹肌没什么的。”霍迟宴抓住周妗妗的手。
周妗妗的手白白的滑滑的小小的,他感觉自己一只手就可以把她一双手给包裹住。
十五年生死历练的豪门阔少,因家族逼迫愤然离去,成为小城第一美女的赘婿,莫不是欺我赘婿无人权?且让我重拾山河,打你个天翻地覆!...
死亡,是否全新的开始? 在武者世界拳压当代,盖世无敌。 在仙侠世界一剑飞仙,斩断万般因果。 这是一个旅者,轮回无尽世界的故事。...
一箭破万法是没钱买酒精心创作的灵异,旧时光文学实时更新一箭破万法最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的一箭破万法评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持一箭破万法读者的观点。...
投胎成为刘备长子,资深穿越者刘芒欣喜若狂。历经十世穿越,便可回归现代获得永生。恰逢刘备三顾茅庐,刘芒打算阻止卧龙出山,尽快完成死命。刘备惟贤惟德,能服于人。刘芒人天生,并且永远,是自私的动物国富论。诸葛亮王法威仪,恩泽天下。法外有情,恩威并举。刘芒只要我能控制一个国家的货币,我不在乎谁制定法律货币战争。关羽江东鼠辈,奸诈曹瞒,休想从关某手中夺回荆州!刘芒只有歼灭敌人的有生力量才能打破围剿和发展根据地教员选集。现在你们总可以让我去死了吧?刘备诸葛亮兴汉室者,非汝不可!...
在南唐被宋朝所灭后主李煜被宋太宗毒杀百年后,李煜的魂魄附身在太学生杨光华身上,成为宋徽宗御用秘书,两个史上最会玩乐的帝王展开了巅峰对决。李煜的化身杨光华,利用深受徽宗信任的优势,与蔡京等大奸臣密切勾连,纵容徽宗无节制追求享乐,将朝政搞的乌烟瘴气腐朽不堪,最终宋朝被金所灭,徽钦二帝连同皇室人员被押往金国,徽钦二帝...