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冲刺训练(第1页)

进入五月,练习室里的空气像是被一只无形的手紧紧攥住,压抑得让人喘不过气,出道日期如同一枚悬在头顶的倒计时炸弹,每一分每一秒都在悄然倒数,耳畔作响的不只是墙上时钟的滴答声,还有少年们滴落的汗水重重砸在地板上的沉闷声响。

最后的出道冲刺阶段,所有训练项目都变得具体又残酷,每一项都直指舞台呈现的极致要求。

“稳住呼吸!肺活量是一切舞台表现的基础!”

金盛恩用力拍着手掌,语气里带着不容置疑的严厉,如同在催促一群即将奔赴战场的士兵,“边跑边唱,气息稳不住就再加跑五圈!”

于是公司的天台、附近公园的步道上,总能看见八个少年排成整齐一列的身影,他们大口喘着气奋力奔跑,胸腔剧烈起伏,却还要拼尽全力稳住声线,一遍遍唱着基础音阶,连换气的间隙都满是疲惫。

出道曲里那些需要极强爆发力的段落,被拆分成一个个细碎的音符,揉进了每一次艰难的换气、每一步沉重的奔跑里,成为少年们刻在骨子里的练习记忆。

金南俊跑得双颊泛起淡淡的绯红,即便呼吸急促,也始终低头盯着手中的歌词纸,在奔跑的颠簸里默记着说唱的flow与节奏;郑号锡则努力在晃动的步伐里维持着舞蹈动作的框架,不让疲惫打乱肌肉记忆;田柾国年纪最轻肺活量尚且占优,可也被高强度的说唱段落折磨得额角布满汗珠,气息渐渐不稳。

最拼尽全力的当属朴智旻,他不仅要完成所有人的常规训练,还要单独打磨正式编舞里那惊鸿一瞥的撩衣动作——这是属于他的标志性killingpart,他必须让这个片段呈现出最惊艳的舞台效果。

其实拍摄前他早已练出了线条流畅的肌肉,先前的美黑也让肌肤透着健康的小麦色,可为了让身形在舞台灯光下达到最完美的视觉状态,他又特意去补做了一次美黑,让肤色变得更加均匀深邃,泛着温润的古铜光泽。

当朴智旻带着一身全新的古铜色肌肤回到练习室时,金泰亨立刻夸张地惊呼出声,“哇!我们糯米团直接变成巧克力团子了!”

水煮鸡胸肉、蛋白、西兰花,所有食物摄入都精确到克,每天雷打不动的核心强化训练,仰卧起坐、平板支撑、悬垂举腿……一项项枯燥又严苛的训练,他从未有过一丝懈怠。

汗水浸透的地垫上,总能留下朴智旻完整的身体轮廓水印,那是他无数次咬牙坚持的痕迹。

好在所有的努力都有了回报,效果肉眼可见地显著。

朴智旻靠在冰冷的镜墙边,随手撩起早已被汗水浸透的黑色背心下摆扇风,随着抬手的动作,那副经过反复打磨、线条愈发清晰漂亮的腹肌毫无保留地展露出来,晶莹的汗水顺着肌肉间的沟壑缓缓流淌,在练习室顶光的照射下,泛着极具张力的诱人光泽。

“吁~”金硕珍率先吹了声轻快的口哨,眉眼带笑地开口,“我们智旻尼,这状态比之前还要好啊。”

郑号锡凑到他身边,伸手轻轻戳了戳那紧实的腹肌,语气里满是赞叹,“真的,感觉比拍MV的时候还要结实,肤色也特别好看。”

朴智旻闻言,有些不好意思地弯起嘴角笑了,眼底却藏不住被同伴认可的骄傲与光亮。

就在这时,一只肤色冷白的手从身侧轻轻伸了过来,指尖带着练习过后的微热温度,缓缓按在了他的腹肌上。

安岁秋盘腿坐在朴智旻身侧,看起来纯粹是出于孩童般的好奇,指尖顺着肌肉块之间最深的沟壑缓缓划过,动作轻柔,像是在触摸一件做工精密的器械零件,满是认真。

“哥,”他缓缓抬起头,抬眸看向朴智旻,琥珀色的眼眸里盛满了纯粹的好奇与一丝不易察觉的惊叹,语气认真又直白,“你好硬。”

练习室里瞬间安静了一秒,空气仿佛都凝固住。

下一秒,此起彼伏的哄笑声骤然爆发,比刚才的动静还要夸张,还有奇怪的擦玻璃声(bushi)。

“哈哈哈哈哈哈——”

“盒盒盒盒盒盒盒——”

“呀!安岁秋!”

朴智旻瞬间从脖颈红到耳尖,整张脸烧得滚烫,手忙脚乱地往下扯背心,慌乱间差点把衣摆扯破,语气里带着又羞又窘的嗔怪,“你、你乱摸什么呢?!”

金泰亨笑得直不起腰,干脆瘫在地上打滚,嘴里还不停念叨,“哈哈哈哈!安安居然说……”

闵玧其靠在墙边,嘴角克制不住地抽了抽,别过脸不去看眼前的闹剧,肩膀却控制不住地轻轻抖动。

田柾国瞪圆了那双清亮的眼睛,看看安岁秋,又看看朴智旻泛红的脸颊,立刻也伸出手跃跃欲试,满是天真地开口:“真的吗?很硬吗?”

“田柾国!”

朴智旻这下连胳膊都泛起了红晕,连忙跳起来躲开忙内伸过来的手,又急又羞地喊着:“不许摸!谁都不许摸!”

安岁秋这才后知后觉地反应过来,自己刚才的话有多容易让人产生误会,耳尖也渐渐染上淡淡的绯色,却还是眨了眨琥珀色的眼睛,一本正经地补充解释:“我是说肌肉的质感……和我之前想象的完全不一样。”

金南俊站在一旁沉默不语,只是默默绷直了嘴角,这位曾被电脑病毒困扰过的队长,此刻不敢轻易开口,生怕一说话就让原本就跑偏的画风变得更加离谱。

“好了好了!你别再说了!”

朴智旻捂住发烫的耳朵,整张脸烫得像是能煎鸡蛋,他现在只想找个地方躲起来。

玩笑归玩笑,安岁秋对自己与身边人身体变化的观察远不止于此。不久后的队形排练,练习室的镜面映着八人反复调整的站位,孙成德盯着镜中整体构图,指尖点了点安岁秋的方向,随口吩咐:

“岁秋,你往后再退半步,现在站的位置刚好挡到智旻的动作线条了。”

安岁秋依言后退,站定后他忽然意识到什么,微微偏头看向斜前方的闵玧其,刚来的时候,他还需要仰头才能和闵玧其对视。

现在……视线却已经能轻松越过对方的头顶了。

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