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第80章（第4页）
她傍晚在队里用餐时，给付裕安发了条消息，说今天练到八点。
付裕安回复她：「知道了，好好练习。
」
宝珠收起手机放在一边，继续吃西蓝花。
管教练坐下来说：“今天表扬一下子莹，一连串的交叉步，配合手臂的摆动，把音乐的情感表达得非常到位，还有宝珠，深刃滑行的时候，身体角度倾斜得很大，能看出这个刀刃控制能力，单足旋转转换方向也利落。”
她是核心主教练，负责制定比赛战略和安排日常训练。
“管总，我们准备包揽冠亚军。”
子莹举着叉子说。
“别骄傲，稳住。”
葛嘉在一旁听着，她看向宝珠，“这段时间集训，宝珠，你披星戴月的，也累了这么久，明天周六，好好在家休息。”
宝珠点头，“嗯。”
管教练一直也很认可她，“宝珠，你的滑行是第一档的，我看了你一下午，3F连3T跳得不错，保持心态，就按这个配置，只要裁判手不紧，不乱压分数的话，夺冠希望很大的。”
“谢谢管总。”
宝珠说，“我也等着这场比赛翻身。”
“小姑娘有志气。”
管教练指着她笑，“不过你一开始可是叫我老师的啊，现在也学会捣蛋了。”
葛嘉感慨道：“这是我和她磨出来的，之前的3T连3T虽然很稳，但在自由滑真的吃力不讨好，还占了一个重复跳跃的名额。
我们是从头开始，一下下把质量做高。”
“不容易，老葛。”
管教练搂了下她的肩。
宝珠她们抿着嘴笑。
吃完了，把餐盘端下去，又回了训练室。
刚吃完饭，还不敢做剧烈运动，她们几个就围在宝珠身边，看她单脚站在BOSU球上，一只膝盖高抬起来，左手保持不动，把一个网球从下面绕过大腿抛出，仍旧用右手接住。
她们在一边数着，“一个，两个，三个......”
“好强劲的跟腱啊宝珠。”
Sophia突然站到了门边，发出惊叹。
宝珠看见她，眼前一亮，她从球上下来，把网球给了小清。
“走，出去说。”
宝珠拉着她往外。
Sophia递给她水，“你刚那叫什么训练？脚下那个球摇摇晃晃的。”
首辅攻略手札
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