格格党

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第26章（第2页）

chapter14

早上六点，冰场空旷得像一座被遗忘的小岛，孤立在城市边缘。

宝珠今天来得早，她站在挡板边调试呼吸。

刚才已完成一轮训练，她的肺部像快烧起来了，呼出的气都是热的。

这几天，外教帮她用吊杆进行阿克塞尔三周跳的纠正，以便在高强度的辅助下，重复正确的起跳、旋转和落冰轨迹，让身体形成惯性记忆，找到最佳的轴心和收紧速度。

宝珠在陆地上就反复练习过相应的转体动作，已经有了比较清晰的神经通路。

她是三周后外跳的示范生，但始终稳定不了Axel三周，也只在训练和测试赛上偶然成功，大赛上为了求稳，她都是只输出两周组合。

但训练是要拔高难度的，就算作为技术储备中的一项，她也得把Axel三周跳出来。

葛教练过来，拍了下她的肩，“能上场试试了？”

宝珠点头。

“好，我看了好几遍，你的轴心锁得很紧，身体也不散，真跳出来是很漂亮的。”

葛教练表扬过后，又说，“就是落冰腿要注意，膝盖的缓冲不够，就容易站不稳，你想想弹簧，它都是吸收冲击，而不是硬扛，找找那个感觉。”

宝珠闭了闭眼，这些关键词咒语一样在心里过了一遍。

肌肉记忆重复了千百遍，最终也还是需要来自大脑的正确指令。

理顺了之后，她朝教练打个手势，再次滑向了起点。

冰面刚刚被浇扫过，很平坦。

宝珠渐渐加速，她全神贯注，刻意将左后外刃弧线拉得更长、更稳，感受冰刀深深吃进去的那种坚实阻力。

看准时机后，她果断地起跳，身体螺旋上升。

这一次不再有吊杆支撑，但她仍像被一根无形的轴线贯穿，三周半在毫厘间转足，落冰时，右足后外刃接触冰面的刹那，巨大的冲击力顺着腿骨直冲上来。

宝珠拼命调动腿部肌肉，膝盖微曲，核心死死绷住，但身体仍带着巨大的剩余速度向后滑去，她竭力控制着摇摇欲坠的平衡，右臂展开，左臂收在胸前，踉跄了两步，刀齿在冰面刮出刺耳的声音。

但她站住了，没有摔倒。

宝珠停下来，笑了笑，心脏在胸腔里狂跳，几乎撞出来。

她保持着结束姿势，微微地喘。

“好多了。”

葛教练的声音依然平静，她滑过来，目光扫过她落冰时的轨迹，“轴心基本立住了，高度和远度也足够，但落冰腿还是太硬，冲击力没有化干净，所以控制不住滑出。”

宝珠胸口起伏，“嗯，我再多练几次。”

葛教练看了一眼手表，“今天早饭前，我们再练二十次，摔了也没关系，不要怕，但得弄明白，每一次怎么摔的。”

“好。”

直到中午训练结束，宝珠才换下冰鞋和训练服，穿上早晨来时的衣服。

“今天跳得不错，我看了一会儿，要能稳住就好。”

肖子莹是下午的训练，她刚进来。

宝珠笑着拉开衣柜，“但愿如此，我先去吃饭了，下午还要上课。”

子莹听着就叹气，“真累，上午这么高强度的练习，吃个饭就得去上专业课。

哎，你不会在教室里打瞌睡吧？”

“打，睡着过好几次，教授讲话慢吞吞的，跟催眠曲一样，我也不怎么听得懂，眼睛自己就闭起来了。”

宝珠灰心地挠了挠头。

“可怜。”

子莹有时真想抱她。

在冰上那么美，裙子飞扬起来像仙女，结果进了教室是个如履薄冰的差生，反差感太强。

宝珠用完餐，离上课还有一会儿，先去了自习室看书。