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送给男孩的好礼四 智慧1（第3页）

“你说你没有回复那些信吗·”

“我想我没有，法官。”

“你为何不回复那些信呢·你认识我，不是吗·”那律师问。

“啊，当然，我从前是认识你的!”洛克菲勒平静地回答。

那律师气得近乎发狂，全庭寂静得毫无声息，而洛克菲勒坐在那里纹丝不动。整个案件的受审过程中，在面对对方咄咄逼人的盘同时，洛克菲勒始终保持平和的态度，做不动声色的答复，最终他蓐孺了这场官司。

洛克菲勒当然可以发怒。这也是人之常情，但高情商的他心知肚明：失去理智不会带给他任何好处，对手越怒不可遏，你反而越要保

持冷静平和的心态。

所以，当你准备发怒的时候，先想想后果会是什么。如果你知道此时失去理智对你有百弊而无一利，那么请不要逞一时之痛快，你最好约束你自己。约束愤怒并不等于压迫愤怒，而是把愤怒导引为一种行动，用到增进自己的学习和事业上来。

爱尔兰的伟大领导人查尔斯·斯图尔特·巴涅尔，当他还是一个青年人的时候，他的脾气十分暴躁，常常给人缺乏理智的恶劣印象。一次，一个人看到他坐在马路边，就问他：“喂，小伙子，你有什么问题吗·，，这样一个再平常不过的问题也能引起他的怒气，使他失去理智和对方殴斗起来。因为这件事，他被驱逐出了剑桥大学。他的辩护律师也不得不承认，巴涅尔缺乏保持理智的能力是他性格上的一大缺陷。

幸运的是，在他跌倒很多次后慢慢醒悟到自己的错误，渐渐练习控制情绪和保持理智的能力。若干年后，巴涅尔崭露头角，成为执掌大英帝国政权的人物。

其他政治家在谈到他时说：“巴涅尔是我见过的最杰出的人物。我在一次演讲中曾对他进行了强烈的谴责，但他一直泰然自若地坐在那里，一动不动。他专。地倾听，脸上毫无表情，一点儿激动的样子也没有，很镇定的样子。他泰然自若的简短的演说，对国会意见的淡然处之，真是不同寻常。他与别人在这种场合的习惯做法大相径庭。”这就是巴涅尔理智修炼前后的巨大差距，相信你也已经从中得到了启示：当你能面对别人激烈的指责威而不怒保持理智时，你才有能力冷静地纵观全局，不至于被别人企图加之于你的愤怒情绪牵了鼻子走，才能掌控这场无形的战争。

控制情绪保持理智是一种高度凝练的智慧，美国情绪管理专家帕德斯指出，平时锻炼自己控制情绪的能力，养成自制的习惯，有助于在情绪发作时拥有更好的反应能力。

到底怎么样察觉情绪、控制情绪呢？以下提供几个情绪管理的方法。

第一，体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意"我现在的情绪怎么样？"例如，当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己："我为什么这么做？我现在有什么感觉？"如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气作更好的处理。有许多人认为"人不应该有情绪"，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二，适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转地告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试着把"我好担心"的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如，你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？”当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：“路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何"适当表达"情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩。

如果男孩们能够懂得上面这两条建议，就会更懂得如何在面对各种情况时保持理智。当人们丧失理智时，他的判断力、理解力和自制力都会急剧下降。失去理智之后人们总是将事情局限于表面而难以冷静地纵观全局，从而错失了解决问题和冲突的机会。

【校长箴言】

沉着冷静，临危不乱，才能够化险为夷，力挽狂澜。面对生活中的压力和危险，男孩们要做到从容不迫，冷静面对，保持一颗清醒的头脑，控制好自己，才能更好的成长。

任何情况下都要保持理智

人在心情极端和极端环境的情况下会做出不理智的事情，等情绪好了才发现可以用更好的办法处理这件事，但世界上没有后悔药卖，有什么办法和方法可以让头脑保持理智，做出最好的选择，西点军校l915年的毕业生，美国陆军五星上将布雷德利曾经说过：“一个能够自制的思想，才是自由的思想。自由就是力量。有时。为了获得真正的自由。必须暂时努力约束自己。”

高度自制才能实现高度自由，这绝对是男孩们应该奉行的警世格言。男孩，尤其是处于叛逆期的男孩，难免向往自由不羁的生活。然而，在这个世界上，绝对的自由是永远不可能存在的。比如说，你获得了对学习无所谓的自由，就会失去将来选择学校的自由；你获得了生活消极散漫的自由，就会失去将来选择工作的自由；你获得了随意撒谎骗人的自由，就会失去家长和老师充分信任充分授权的自由……

这就是为什么赫赫有名的五星上将会劝导后人“为了获得真正的自由，必须暂时努力约束自己。”

因此西点军校历来非常重视学员自制力的培养。西点军事职业教育发展总方针指出：“自制是一种值得特别关注的性格品质，它与正直精神一样，贯穿于模范地履行职责和个人行为的所有方面。”所以，西点也要求每一个学生能成为具备自制力的战士。

西点《集合号》杂志曾刊登学员队司令的一篇文章，专门强调了自制力，文章说：高度自制力是一支优良军队的重要特点，所以，在西点军校，培养自制力非常重要。自制力是军事院校必须为学员灌输的优良品质。如果一个人要想担负领导责任，这种品质是必不可少的；如果一个人要想很好地为国家服务，也必须具备这样的品质。它之所以有这样重要的作用，因为它是一个优秀的人才必备的素质，也是任何优秀的人所希望具有的。

一个人性格的力量有两种，意志力和自制力。自制力带来成功，而缺乏自制力、情绪化的行为举止、冲动易怒只会带来失败。对于男孩们来说，情绪化，爱争论，无法专心都是缺乏自制力的表现。

有一天，陆军部长斯坦顿怒气冲冲地来到林肯那里，抱怨一位少校公开指责他偏袒下属。林肯建议斯坦顿立即写一封信回敬那位少校。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。

斯坦顿立刻写了一封措辞激烈的信，然后拿给总统看。

“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个!好好教训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干什么·”

“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹。”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”