手机浏览器扫描二维码访问
兴奋的李敖拔起就投,助教看到他起跳的姿态、将球举起时的肢体动作、将球投出去的时候的发力动作,相当惊讶!
队友们对李敖这个新来的也很好奇,视线都集中到了他这里,看到他的投篮动作,也很意外。
三个字形容李敖的中投——美如画!
然后……“哐”……球硬挺挺的打在篮脖子上。
队友们把视线收了回去,看那架势,还以为是个中投高手,就这?
泽维尔-约翰逊也很无语,拿起另一个球,抛给李敖,示意李敖继续投。
李敖也臊得慌,他听到了他打铁后队友们议论的声音。
现在他投篮姿势是很专业,但投篮能力配不上那么专业的动作。
好在他心态好,篮球之路刚开始,脸皮是最不重要的东西,他继续投。
一组10次投篮下来进了3个,他朝着助教讪笑了一下。
这还不如他之前没佩戴投篮包的时候的准头,也有力气突然变大了投篮发力不适应。
这感觉和去年年底、今年年初个子长得飞快的那个时期差不多。
泽维尔-约翰逊干咳了一声,说道:“你的投篮动作还是挺不错的,起码懂得该用哪些部位发力,不用从投篮动作开始练,OK,你现在开始练投篮的角度,找准篮框方向。”
李敖收起那无用的羞耻感,在助教的指导下,开始一组又一组的定点投篮训练。
过程非常枯燥,但他表情和动作都没有透露出不耐烦,这让一旁围观的亨利-毕比和布朗都很意外。
布朗小声对亨利-毕比说道:“看来雷欧想要抓住进校队的机会,说不定他能做得比谢尔比优秀。”
亨利-毕比冷哼一声应道:“他只是做做样子而已,看他的投篮动作,就知道是个喜欢在球场上耍帅逗女孩子的家伙。”
布朗无语的说道:“你这是偏见,你又没见过他打球。”
“你见过?”
“……”
布朗被怼得没话说了,他感觉亨利-毕比更年期到了,要不就是又和儿子吵架了。
亨利-毕比继续围观李敖训练。
看得出来,李敖的投篮基本上算是零基础了,业余中的业余,这让亨利-毕比很嫌弃。
但正因为是零基础,所以能找到的问题很多,泽维尔-约翰逊很专业,李敖每一组50次投篮过后,泽维尔-约翰逊都能精准地发现问题加以指导。
让亨利-毕比感到高兴的是李敖投篮这一块似乎颇具天赋,每一次调整后,多少都能看到一点进步。
一大组完整的训练结束后,李敖还露出了意犹未尽的表情,很积极主动地与泽维尔-约翰逊沟通训练细节,这态度让后者教得更有动力。
而且李敖展现出来的体力,比亨利-毕比预计的要更好!
本来他和助教计划好的是今天下午先让李敖这个门外汉练一大组适应一下,没想到这训练量居然轻了。
趁李敖休息的时候,泽维尔-约翰逊向亨利-毕比请示还要不要继续,亨利-毕比小声应道:“继续练,练到他撑不住为止。”
得,又得加班了,泽维尔-约翰逊也没有抱怨,积极投入到工作中。
有一个天赋不错、学习态度积极的队员,对于一个训练师来说,是非常值得高兴的事情,加班都高兴。
时间来到傍晚5点多,队友们早已陆陆续续结束训练离开纪念体育场,就连训练最努力的白曼巴,也在4点半的时候离开。
终于,又一组5个固定点每个点10球的投篮结束,亨利-毕比示意泽维尔-约翰逊可以停下了。
这一组,李敖的投篮发力稳定性终于保证不了了。
泽维尔-约翰逊说道:“欧尅,雷欧,今天的训练结束,今晚回去泡个澡,好好休息一下。”
李敖听到这话,憋着的一股劲儿散去,一屁股坐在地板上:“终于结束了,特训的量真大!”
他以为这是亨利-毕比特意给他安排的超大碗特训,所以一直咬牙坚持着,不想让看不惯他的亨利-毕比瞧不起他。
得亏是他一直坚持健身,有着NCAA篮球运动员一流级别的体力,不然真坚持不下来。
不过就算他体力好,这次也真的累到了。
全文完打脸除攻以外全部火葬下一本切错号喊队友老公之后苏星遥生来好相貌,真心待人,却总是不讨人喜欢。流落在外受尽苦难被认回家后,亲生父母对他没个好脸色,心里只在乎养子。未婚夫也将所有资源全部喂给养子,一直纵容圈内人对他的肆意霸凌和抹黑。就连他舍命从火灾里救出来的好友影帝,一句感谢没有对他说,转头便去对养子好了。网友们更是一边倒的偏向养子,不分青红皂白天天把他骂的狗血淋头。他明明什么都没有做错,却被所有人厌恶。直到落下悬崖,苏星遥才知道,原来自己是穿书文主角的对照组。养子沈淮希是这个世界的主角,天生被所有人喜爱。而他则是从出生就被钉上刻薄阴鸷标签的万人嫌炮灰,根本没有人会喜欢他。重生回来的苏星遥彻底醒悟了。他迅速离开沈家,和过去的人切断所有联系。自此之后,他的生活焕然一新,还阴差阳错和全书最大的反派成了朋友。天籁之声节目里出现了一个神秘的音乐怪物。他才华横溢,唱功非凡,歌声极具感染力,让人为之沉迷心动。但他却有个怪癖,每一场比赛都戴着动物头套,从不以真面目示人。无论粉丝和网友怎么哀求,他都没把头套摘下来。没人知道他的真实身份。直到决赛夜现场。他房间的摄像头被人不小心提前打开。直播画面里,一个西装笔挺的男人正低头把玩着手中的熊猫头套。只一个侧脸,观众立刻认出男人就是那个传说中令人闻风丧胆的商圈大佬陆九叙所有人还来不及震惊大佬为何会在这里,一道温柔动听的声音却突然响起。陆九叙,把头套还给我。白皙纤细的手指轻轻握住男人的衣袖,一身熊猫玩偶服的青年闯入镜头。我快要上场了。说话的人长睫微垂,眼神纯净,整张脸漂亮的晃眼。正是被万人唾骂的苏星遥。弹幕瞬间炸了。后来,无数个苏星遥对不起被频繁刷上热搜。随着真相水落石出,曾经那些伤害过他的人也全都后悔了。漠视他的父母悔不当初,把养子赶出家门,求他赶紧回家冤枉他的影帝深夜买醉疯狂道歉,满世界打听他的下落讨厌他的未婚夫红着眼眶在路边淋雨,求他不要解除婚约。苏星遥??某档直播综艺在深夜录制结束后,悔恨不已的前未婚夫,拿着精心准备的婚戒敲响了苏星遥休息室的门。他态度卑微的试图挽回,小遥,再给我一次机会好吗房门很快被打开,未婚夫却发现等来的不是心上人。反派大佬靠在门边懒懒开口。深夜敲我老婆的门。男人撩起眼皮瞥了一眼未婚夫手里的婚戒。先生,您是想当面撬我墙角?气氛剑拔弩张之际,却没想到这一幕被节目组误打误撞直播了出去。然后一脸震惊的未婚夫差点气疯你老婆????还未断掉直播的节目组我真不是故意的QAQ正在守在直播间的观众这是什么顶级修罗场!!!!苏星遥x陆九叙淡然洒脱x专一深情万人嫌变万人迷x全员火葬不原谅已完结同类型爽文穿成假少爷后我爆红了已完结电竞甜爽文男孩子网恋是要翻车的排雷雷点太多排不过来,小白文,逻辑死,金手指超大,介意勿入封面非唯一授权下一本切错号喊队友老公之后简夏是限定男团lixtaivo人气吊车尾的back成员。在男团即将解散之际,他跟朋友喝酒打赌,输了的要在微博当众给他们男团top秦霄表白。好死不死,简夏输了。但比输了更可怕的是,他表白切错号了!lixtaivo简夏lixtaivo秦霄老公mua今天疯狂星期四,赶紧v宝宝50微博发出后,他上了这辈子唯一一个带自己大名的登顶热搜简夏好尴尬,好社死,谁懂同乐这么大一个篓子,简夏痛定思痛准备跟队友好好道个歉,解释解释这个误会。然而谁知,他跟秦霄这个Cp却莫名其妙火了。经纪人火速安排他两炒作cp。简夏原本以为秦霄会很排斥。却没想到无比排斥炒作,至今不为CP折腰的高冷男神,营业的竟然比自己还积极。跳舞时他帮自己解开扣子的手似有无意的擦过自己的锁骨。做情侣游戏时他紧紧按着自己的腰窝,在他耳边低语。运动会上夺冠拢着他的腿将他举高高。牵手抱抱亲脸颊,秦霄在镜头前做的比真情侣还要真情侣。简夏都差点误以为对方跟自己来真的了。某日,cover玩女团舞的简夏,下了节目后衣服都来不及换,便找到秦霄,想询问他cp解绑的事宜。然而对方却将他抱到钢琴上,死死按住他的腰。解绑?谁告诉你我不是认真的?以前你不是在微博上喊我老公吗?现在怎么不叫了?杂乱不成调的钢琴声中,简夏对上了男人不断逼近的晦暗眼神。呜呜呜他好变太自割腿肉放飞之作2024年3月26日凌晨已截图...
封神之后,已历三千春秋。天庭尽毁。仙道萧条。至宝重光。新一代封神之战即将开启。马通,这个因为一颗流星而踏入修真界的菜鸟,能否立足三界,叱咤风云,挽狂澜于既...
仙侠,但狗粮日常非打怪升级流白崖村里,住着平平无奇的小书生和他貌美如花的小娘子。有一日。小书生问娘子啊娘子,你眼睛为何这么大?小娘子说相公呀相公,我的眼睛大,是为了能一辈子痴痴地看着你呀。小书生问娘子啊娘子,你的小手为何这么软?小娘子说相公呀相公,我的小手软,是为了给你捶背捏肩呀。小书生又问娘子啊娘子,为何你的身后有尾巴?小娘子嘻嘻一笑相公呀相公,我的身后有尾巴,是因为,我不是人呀!小娘子又问相公呀相公,你的身子为何总是那么冰凉凉呢?小书生说娘子啊娘子,我的身子凉,是因为,我也不是人啊!...
自从得到系统之后,杨轩的目标就很明确,作为一个超级喜欢看电影的人,弥补电影里面的遗憾是杨轩义不容辞的事情,当然杨轩也喜欢自在逍遥不喜欢被别的事情缠住,但当杨轩实力越来越高的时候,很多事情真是人在江湖身不由己,不过杨轩肯定的是,只要有一天当自己的实力达到了没有任何人或者事可以撼动的时候,那才是真真的逍遥自在。可能,可能人还是需要羁绊的。...
前世丹神,她惨遭爱人陷杀,乌龙重生为废材世子?!虾米?还好世子是乔装的女儿身,吓死爹了!小白脸庶弟想夺嫡?爷一只手废了你!白莲花美人想爬床?呵呵,让你如愿以偿!丹药很精贵?炼丹神鼎随便玩玩!渣渣们爱作死?神器教你做人!她嚣张狂傲,誓要夺回一切!站在云巅,睥睨漫天诸神!他尊贵冷漠鬼中妖孽,她本敬而远之可是她挖坑,他设陷她杀人,他递刀!某日,她把他吃干抹净,带球跑路三年。终于被他抓住,妖孽你还想往哪逃?欠我的种,该还我了!她我宝,他说要你。。天才宝他要他的种,关我屁事!妖孽她扶额我宝,你就是他的种。...
我真的不记仇哟,因为我有仇现在报,有仇自己报!不必等来世,无需假手于人!所以,瞧,我真的不记仇呢~...