格格党

手机浏览器扫描二维码访问

161 队内训练(第1页)

()田径训练场上,不是国内顶尖的运动员,就是国内一流教练。

即使没有看时间,也能看出刘飞的速度不一般。

起步如飞虹,全程如闪电。

短短一百米,全力奔跑,刘飞跨过终点线的那一刻,母先国看着手上的秒表,久久不能动弹。

秒表上的成绩为9秒55,换成电计时间,也是9秒75。

这个成绩太可怕了,随便一跑,就是今年的100米最好成绩,如果不是自己计时,母先国根本觉得就是扯淡。

“也许只有博尔特才是他的对手吧!”

当今世界,田径场上的王者,短跑赛道上的no1,非博尔特莫属。

世界纪录正是博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。

母先国将秒表时间清除,这个成绩自己知道就行,不必大肆宣扬。

“你们说刘飞跑了多少秒?”

“估计进了10秒吧!”

“我就是练短跑的,刚刚那个速度,我只在博尔特身上见过。”

“你连亚洲赛场都跑不进,和博尔特较量过?”

“做梦不行呀!”

刘飞跑完后感觉自己还能快一点,不过由于好久没跑过了,表现一般。

“教练,我跑了多少?”

“电计的话,大概9秒80左右!”

因为有误差,母先国故意报大一些,希望刘飞不要骄傲。

“果然没跑好!教练再测试一次吗?”

“行了,我大致知道你的实力就行。下午我们测200米,你再自己找找感觉,一会你们一起合练腿部力量。”

全力跑一次100米是比较费力费时的,而且有受伤的风险,普通运动员,一天跑不下来几次,跑到后面就发挥不出自己的实力了。

不过刘飞是体力充沛怪,不在乎这么几次。

上午,刘飞先自己练了几次起跑,几次加速,然后又在教练指导下,练习腿部力量。

自从学了搏击,刘飞的腿部力量更加强大,不仅踢人厉害,跳的也更高了,对跑步也有帮助。

在训练中,就能很好提现出差距。

大家一起并排蛙跳,苏炳添,吴震业等人每次只能一米多,而刘飞,一蹦两多米,又远又快,把他们远远甩在身后。

蛙跳不是立定跳远,练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒,普通人也就一米一米的蹦,越蹦到后面越蹦不动。

“他是练跳远跳高的吧!”吴震业一边跳一边吐槽道。

罗成看着从身前飞跳而过的刘飞,笑道:“刘飞真是跳远的!”

“我把这茬给忘了!”

自从看了刘飞百米测试,苏炳添和吴震业对于刘飞意见声就小了许多,虽然母先国没有对他们说刘飞的成绩,但是能感觉出,至少进入10秒了。

刘飞如青蛙附体一般,三下五除二就把教练布置的任务给做完了。

感觉不得劲,刘飞又继续跳,看的旁边的队友纷纷灰心丧气,心中直呼:“妖孽呀,妖孽呀!”

“刘飞,你给我老老实实待在旁边休息!”母先国把刘飞给制止了。

蛙跳还跳上瘾了!你跳可以,不能影响其他队友呀!

下午,队员们吃了饭午休了半个小时,又来到田径场训练,刘飞这一次测试两百米。

两百米比一百米多了弯道技术,不少人又开始质疑刘飞。

“就算刘飞身体状态保持的好,但是一年没认真训练,技术上肯定差了些!”

热门小说推荐
跳楼价:腹黑奶爸5块钱

跳楼价:腹黑奶爸5块钱

婚礼上,新郎结婚了,新娘不是你?怎么破?某小白女抱着宝宝冲上了婚礼都不许动!老娘是来抢亲的!某宝宝妈咪,你这架势分明是来抢银行的某女瞬间顿悟都...

古代猎户的养家日常

古代猎户的养家日常

桃花跟着她三嫁的娘摸爬滚打活到十六,同村的王大娘上门来说亲了。男方叫卫大虎,家里只有一个瘸腿的爹,上无婆母管教,下无弟妹吵闹,她进门就能当家做主。土屋两间,薄田几亩,三餐是粗茶淡饭,四季是粗布麻衣。桃花盖着红盖头,迎着喜庆的唢呐声,踏进了卫家大门。新婚之夜卫大虎看着烛火下的桃花,黝黑的脸泛起红晕,他那能一拳打死大虫的粗大手掌局促地挠着后脑勺,咧嘴傻笑。嘿嘿,媳妇。桃花望着眼前的九尺男儿,傻了眼。家里如此贫穷,这这卫大虎竟能吃得如此健硕高壮?!婚后,卫大虎带着桃花山上打猎,抓鱼摘果子捡板栗拾菌子捉竹鼠挖野菜。夏日躲在遮天蔽日的山林中,喝着透彻清甜的山泉水,寒冬腊月裹着厚厚的兽皮缩在家里猫冬,一年下来储存的粮食足够一家三口过富足欢乐的年。吃饱喝足没烦恼,农闲时再生个娃,人人道桃花嫁给卫大虎要吃苦,谁知她竟是掉进了福窝窝?阅读指南温馨种田文,没有朝堂和小买卖,亲戚邻里间的鸡零狗碎日常,背景微乱世,慢热。1,架空。2,架空。3,架空。4,本故事纯属虚构,文中关于捕猎野生动物的情节均为胡诌,保护野生动物人人有责,我们是守法好公民。...

陆医生的心动日记

陆医生的心动日记

神经外科清冷系男神陆清衍,长相帅气,严谨沉稳,专业一流,但在生活中却像是个没有感情的机器人。不抽烟,不喝酒,不看娱乐节目,从不参加聚会,就连第一次喝的饮料,也是人家姑娘送的。科里的人都十分好奇,男神就这样无欲无求过一辈子了?直到有一天,大家伙儿看见,陆清衍牵着一姑娘,那姑娘一笑,清冷沉稳的陆清衍,魂都丢了。北城苏家苏倾沅,长得乖巧动人,是众人眼里最食人间烟火的小仙女。她逃过课,打过架,熬夜追剧喝奶茶,和所有普通女孩子一样。但陆清衍认为,他的倾倾和别人不一样。有人说陆清衍无所不能,高不可攀更有人说,陆清衍就是个怪人,该敬而远之。只有苏倾沅说ampldquo陆清衍,你真笨,连生日歌都不会唱。amprdquoampldquo陆清衍,你亲亲我啊。amprdquo他有着这世上最珍贵的灵魂,救死扶伤,干净纯粹。他说ampldquo我把我整个灵魂都给你,连同我内心最脆弱阴暗的部分。amprdquo都市日常治愈系小甜文,甜甜的恋爱文,全文无虐。入坑提示本书男主无原型,请勿代入现实,互相尊重,爱大家各位书友要是觉得陆医生的心动日记还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

穿成废太子宠妾以后

穿成废太子宠妾以后

原名美人娇改为穿成废太子宠妾以后王姝是一名平平无奇的农科大毕业即失业高材生,穿到古代成了清河镇首富原配独女。三岁时一游方道士偶见她,断其大富大贵之命。亲爹王员外认定长女乃天命福泽之人,一心想让她走花路,十五岁时,亲爹一场急症先去,歹毒继母扬眉吐气,将她送给当地一古怪大户做妾。古怪确实古怪,规矩森严,守卫众多,从主子到奴婢都神神叨叨的。跑也没跑掉,差点被打断腿。王姝决定摆烂,后来发现,男主人姓萧,元后废太子萧衍行的萧。太子装病装傻,王姝吃喝玩乐搞农家乐,太子跌入谷底,王姝吃喝玩乐搞农家乐,太子强势翻身,王姝还吃喝玩乐搞农家乐,太子妃换了三茬,王姝从小侍妾一路躺赢成全天下最贵的贵人。流水的美人,铁打的王姝,世人皆啧啧称奇,这整天一亩三分地里打滚的女子到底哪里值得元宗帝如此爱重?文案二王姝打死也没想到会两次穿进同一个世界。第一次穿进来,秉持着自己的相公自己找,她认死了青梅竹马的穷书生,掏心掏肺供读书。原以为自己洗脑大的会不一样。没想到书生一朝高中就贬妻为妾,另娶高官之女。将她幽禁在荒宅老院,二十四就一命呜呼。重新睁眼,回到被继母送她去给人为妾的当日,她不挣扎了,她摆烂了。到哪儿活不是活,傻子总比白眼狼渣男强,心中无男人,拔剑自然神,该干嘛干嘛,只是没想到这传说中的傻子长得还挺惊艳?疯得还挺带感?!内容标签种田文打脸甜文穿书轻松主角王姝,萧衍行┃配角┃其它一句话简介吃吃喝喝也能躺,擅长各种躺立意自强自立,永不认输作品简评毕业即失业的农科大高材生王姝一闭眼穿成了大地主嫡女,父亲早逝被卖,意外成了废太子之妾。故事围绕着科研人至死搞科研,靠科技和专业在物资不丰的封建社会创出了粮食大盛的一片天。女主冷静自持,自强自立,靠自身能力逆天改命的故事。本文文笔细腻流畅,人物鲜明,情节引人入胜,剧情跌宕起伏,勾人心弦。主角性格不落俗套,节奏张弛有度,推荐阅读。...

从嬴政开始:历代皇帝陆续降临

从嬴政开始:历代皇帝陆续降临

轻松幽默冒险史书怪请谨慎入坑  秦始皇死后,被传送到了一座围城之中。此处一日等于外界一年,每次开启城门场景各不相同,有诸多奇幻冒险。  第三天胡亥到来父皇,您要为儿做主啊!...

每日热搜小说推荐