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第126章 改善酸性体质（第1页）

“改善酸性体质，可以从阴阳两个方面着手。一是少生产，二是多排出。体内的酸性物质，主要是糖、脂肪、蛋白质，酒等物质代谢产生的。少生产，就是减少此类食物的摄入，比如少喝饮料，少吃肉食等等。多排出，就是增加代谢。一个是提高代谢效率：早睡觉，能修复机体器官。二个是增加代谢的量，主要是两个途径。适量喝水，通过尿液排出。适量运动，通过汗液排出。”星辰笑道：“开源节流吗？”我点点头：“差不多的意思。”“从一进一出，两个方向着手，是挺好记的。”星辰道。我沉吟了一下，轻笑道：“记住没有用。得做到才有用。”星辰筋筋鼻子，顽皮道：“知道啦！早睡可能做不到，还是争取运动排酸吧。”杜乐想了想，又找到了个新问题：“服气辟谷，是什么？”“呃……这个从哪里开始讲呢？空气的流动，形成风。在体内流动，我们称为气。人类的生存，离不开风水，也离不开气血。气血，是人体内部的风水。风水这个事儿，是大事儿。这还涉及到体内和体外，两个方面，十万二十万字，可能也讲不完。等你辟的时候，再说吧。”杜乐笑道：“那可能早了去了。这么多好吃的，我怎么舍得辟谷呢？”大家笑笑闹闹，一边吃，一边聊，时间过得很快。突然，毫无征兆的，我心里泛起一股异样的感觉，有些不舒服。我抬手看了一眼时间，说道：“今天时间不太早了。明天，咱们就要开工上班了。大家还要留些时间收拾一下，早点休息吧！”新加坡的春节，不像国内那么隆重，只有两天假期。星辰点点头：“行啊，本来还想问问小五婚。不过咱又不着急结婚，等以后再说吧。”海哥赞同道：“对，这两天确实聊了不少了，今晚就先早点休息。”大家都没异议。饭后，收拾完桌子，大家就各自回屋了。我歪在床上，一边在琢磨着心里异样的原因，一边回复着手里的信息。猛然间，看到了我初中同学一凡发来的消息：“三合，何香怎么样了？”何香怎么样了？何香出什么事了？！不过这大过年的，我也不好找人问。一凡的消息，我没回。放下了手机，心里那种不舒服的感觉，更厉害了。我索性坐了起来，拿起了师父的《天乙笔记》。好像在不知不觉中，这都形成了习惯，随手就翻开来看看。但此时，心中的异样，让我一个字也看不进去。我回忆着之前看过的内容，想着该怎样平静下内心的这种不安。我此时别无他法，只能静静的感受它的存在。不排斥，不期待。只是平静的看着它。感受着它的大小，它的形状，它的变化。我还在感受中，电话响了。我看了一眼来电显示。阿茵！除夕夜的时候，彼此已经发过了问候信息，此时她打电话来，肯定是有急事。jaya?我心里一紧，赶忙接起了电话。“三合先生，不好意思这么晚打给你。”阿茵的声音里带着焦急，“jaya发烧了，想问问你有没有什么好办法，毕竟他太小了，怕他扛不住药。”：（）改命记实录