手机浏览器扫描二维码访问
()刘飞找到张育德教练后,张育德派人带刘飞去安排了宿舍,办了些手续,只给了刘飞半天的时间适应,第二天便要开始训练。
第二天一早,刘飞来到田径场,看到已经有许多人在场地上练习了,应该都是川大为这次大学生运动会(大运会)做准备的学生。
张育德拿着厚厚的一个文件夹,看到刘飞来了,便把文件夹交给刘飞。
张育德说道:“这是关于你训练计划安排,还有各种技术要领的理论知识。最重要的是两张表,一个是你的日常作息表,一个是你的饮食计划表。”
刘飞连忙翻出这两张表,大致一看,顿时露出苦瓜脸。
作息表上,刘飞看到,每天要六点就要起床,吃饭,训练,吃饭训练,一直到晚上九点才休息。
更可怕的饮食计划表,几乎就见不到猪肉猪油了,蔬菜蛋白类倒是多,刘飞甚至想这些没有猪油东西能在食堂买到吗?
张育德继续说道:“训练上,你每天按时到位,我会按计划训练你,纠正你的动作,强化你的力量。你的饮食上,我会安排食堂给你准备好饭菜,至于你是否会偷吃,就靠你自觉了。”
刘飞连忙点头,拿人手软,吃人嘴软,没给钱就可以来高校体院,刘飞当然要表现好一些。
辛苦只是暂时的,刘飞相信18岁就是自己转运的一年,作为重生者的他一定会强势崛起。
第一天,刘飞起床很困难,但勉强起来没有迟到,张育德纠正了他的一些起跑的姿势,从早到晚,全天候训练,吃的又没盐没味的,刘飞感觉很累。
第二天,训练继续,张育德接着纠正刘飞动作,比起第一天刘飞运动标准多了,可是一天的训练量真的太大,刘飞疲惫不堪。
第三天,刘飞的各项技术动作有了明显的进步,刘飞开始适应训练节奏,明显没有那么累了。
……
第六天,刘飞的技术动作规范,练了一天竟然没有疲惫的感觉。
张育德也发现了,刘飞的进步不是快,而是非常快,仅仅六天,各项细节动作便被纠正过来,高强度的训练中,甚至把刘飞体能都练好了不少。
而且张育德隐隐感觉在练技术的过程中,刘飞的原始速度也提升了,他根本没有普通运动员的那种起伏状态,似乎只要努力就能进步。
这天晚上结束训练,张育德没有让刘飞回去休息。在他的训练计划里,周末休息,所以一周是一个小周期,但是张育德已经迫不及待想看看全速奔跑的刘飞了。
张育德让刘飞休息了一会便将他叫到起跑线位置,此时田径场上除了张育德和刘飞,已经没有人了。
原本张育德对刘飞第一个训练周期的理想预期,是让刘飞适应了训练强度,但是现在,预期变成了对刘飞百米成绩的期待。
“准备好了吗?”
“好了!”
千明穿越后,成为了木叶中一只猫。没错,卡卡西口中拦路的黑猫。本来我只想安安静静度过猫生,没想到绑定了个恶霸系统当一只合格的恶霸猫就能变强。于是,千明走上了一条不同的道路。欺负忍犬揍一揍蛤蟆...
...
开局被骗加入向往是红尘闲生精心创作的都市,旧时光文学实时更新开局被骗加入向往最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的开局被骗加入向往评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持开局被骗加入向往读者的观点。...
关于离婚后,我一秒就赚一百亿结婚五年,她以为他是废物窝囊废,强迫离婚。离婚之后,他王者归来,不再低调。结婚时你对我爱答不理,离婚后我让你高攀不起。...
简淮作为一个小明星,他有一个小秘密,没错,红遍娱乐圈的影帝沈向恒是他的前男友。还是个当年被他主动甩了的前男友。全娱乐圈的人都知道沈向恒是出了名的优雅贵公子,他绅士,体贴,温柔,几乎是每一个人的梦中情人。然而简淮除外。全娱乐圈都知道沈向恒讨厌简淮。在一次记者问到二位是否不和时,简淮昧着良心道当然不是,事实上我们关系很好,明天是沈哥的生日,我甚至亲手做了礼物给他!记者将信将疑。简淮暗中松口气。然而在第二天的大雪夜,某小明星被堵在休息室,气势逼人的前男友寒声你亲手做的礼物呢?推荐一下,下一本要开的文文文名残疾大佬是我未婚夫文案简嘉声发现自己忽然穿成了一本狗血玛丽苏文里的男配。明明跟主角厉川有婚约,却因为嫌弃厉川腿残疾,偏偏要去勾搭同年级的帅学长,让主角攻厉川戴绿帽,受尽了耻笑。正是因为有他在前面百般作死,之后的主角受才被衬托的如此善解人意不做作,而他家里最后却被厉川被搞破产,流落街头。重生回到跟帅学长广播表白的前一分钟,一想到以后的结局简嘉声慌忙的攥紧话筒我今天就是要跟大家宣布一件事,事实上我对厉川的爱如磐石,坚不可摧!全校师生??后来,简嘉声想先哄着大佬,等以后再想办法解除婚姻那个,不是不想结婚,我还想在娱乐圈闯两年事业厉川冷笑资源随便挑。老公推荐一下我自己的旧文孩子不可能是上将的我想认你当大哥,谁知你想上我我和小三的前男友he了我怀了霸道总裁的崽想和土豪交朋友我欲救下大佬性命,大佬以为我想泡他。破产后听说我结婚了?破产后我才发现,我居然是影帝大人的童,童养媳?专治各种熊孩子这年头当老师难,当神明妖怪吸血鬼的老师更难!我怕是离了个假婚合离后我发现前夫哥竟是当今闻名的摄政王。小师弟求你清醒一点重生的魔尊本想血虐仇人大师兄,但…这一世的大师兄他脑子有坑今天也等主角哭快穿震惊,鬼王网恋被骗,对方称玩玩而已。师兄,离婚吧我老公是修仙世家首席大弟子,而我是个小喽啰。反派很生气重生一世的反派君准备报仇,然而这一世的大师兄想认我当大哥?你压到我隐形的叶子了我,我超凶的,不接受反驳!本文食用指南1每天早上九点准时更新,如果没更…赶紧评论区提醒我!2专栏求收藏,点击收藏获得可啪作者一枚,微博名脆枣吖。3重要的事情最后说我爱你们。...