格格党

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第114章 我爱我哥（第3页）

不至于，队员必须对教练坦诚，才能有针对性的训练。

瞒着有什么好处，难不成就为了吓他一下？

这套动作大概率是尝试在滑，没看他之前都降低动作难度，为最后一跳蓄力了吗？

那就更可怕了好不好！

这是什么天才啊？

范总带着那么多年国家队，全国的单板滑雪天才都被他划拉在眼前，孙烈已经算是厉害的了，五周以下的的动作都是练上一两个月就可以完成，三个月彻底掌握。

可杭峰？

只上下嘴皮一碰，人完成了？

这特么妖怪！

范总“唰”的站起来，蹬蹬蹬的往楼梯边走，去迎杭峰去了。

他得聊聊。

这边杭峰完成新动作也挺开心，绕到U型池后面也没急着走，就这么站在原地闭上眼睛脑内复盘。

他得把这感觉记下来，争取一个月内能把这套动作稳下来。

训练成功不代表比赛上能用，大赛场上能碰一次运气，还能次次都碰运气？所以彻底掌握才是关键。

而且掌握动作，不是连续不断的去尝试就行，万一接下来就不行了呢？自信心受到打击，还给摔傻了。

所以脑内复盘非常关键，第一视角回忆从起跳到落地时候的力量运用，包括感受到的速度和高度，反复记忆，强化记忆，才能知道这个动作自己能不能做，不能做就降低半周也行，这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。

再睁开眼，是听见脚步声接近，抬头就看见正试图放轻脚步的范总，还有范总那脸上笑出的褶子。

见杭峰睁开眼，范总便不再小心翼翼，大步流星的走到杭峰面前，见面就夸：“这么能耐的？之前完成过吗？”

杭峰摇头。

“刚刚是什么状态啊？”

杭峰也借机梳理成功的因素：“出发的时候感觉就不错，有急于尝试的迫切感。”

“嗯。”

“前面累积的速度很合适，高度达到了。”

“嗯。”

“还有就是……”杭峰想想，“我长大了。”

“嗯？”范总转念一下，又明白了，笑道，“你是长大了。”

去年这个时候，杭峰瘦的跟个麻杆似的，三中学生虽然都觉得他瘦瘦高高老帅了，可那不是运动员的身体。

短短时间身体往上窜的太快，肌肉跟不上，脱了衣服就剩下薄薄的一层肌肉裹着粗壮的骨头架子，还能看见肋巴骨。

参加“X-games”的时候，他有了点儿肉，但肌肉力量还是不足，在超级U型池完成四周半都还是非常勉强。

如今也过去半年多了。

现在杭峰身上厚实的肌肉覆盖，线条深刻，肌理分明，肌肉厚了不知道多少度，所带来的爆发力和核心力量早就不可同日而语。

这个技巧动作他做的比想象中的轻松。

“黄金期要开始了啊。”范总点头，“17岁差不多到出成绩的年纪了，现在上难度正好合适。”

不过范总还是叮嘱：“不过这个年纪也是比较不稳定的时候，训练的

时候注意点，一阵好一阵坏的，别让自己受伤。”

有经验的国家队教练就不一样，不会只盯着成绩看，科学数据统计来的结果熟捻于心，知道这是最好的时候，也是最坏的时候，容易出成绩但也容易受伤，所以保守训练最合适。

杭峰和范总说着话往回走，对刚刚大成功的动作没什么好说的，比孙烈完成的质量还高，所以聊的还是后续的训练。-->>本章未完，点击下一页继续阅读