手机浏览器扫描二维码访问
陆不渝拿着空盘子回了厨房。
他不想继续这个话题。
今天的沙拉是助理送过来的。
小赵知道陆家最近晚上厨房不开火,高兴差点没蹦起来!
这样渝哥就不会偷偷吃东西!
助理离开的时候,还特意交代说:哥你一定要忌口,胖起来就一周的事,马上就四巡了,过几天还得拍照。
毕竟演唱会最后一场,说好要露腹肌的!
国内女艺人身材管理很严格,男艺人稍微差了点,虽然也很瘦,但是肌肉线条普遍不行,脱衣服都是白斩鸡。
陆不渝能做到顶流,身材算前面几名的,穿衣显瘦、脱衣有肉,业务能力一直在线。
这次是因为要露腹肌,才要求更严格。
可是,他真的很爱美食。
——
陆挽隔天做早餐的时候,特意没给陆不渝的鸡蛋放油。
另外还烤了蒜香的南瓜、香菇。
“这个你可以吃,不会发胖,我计算过了,350克也就两百卡左右。”
陆不渝吃了一个香菇、又吃了一块南瓜。
“这也太好吃了!比生菜沙拉好吃多了!你明天也做这个吧!以后每天都做给我。”
“再看吧,如果你听话,偶尔可以。”陆挽说完站起来,拿起挂在椅子上的包。
“我去上课了,回头见。”
陆不渝看着陆挽的背影。
“等等,你话说清楚,什么叫做‘听话’?”
有这么对哥哥说话的吗?
陆挽:“比如现在,吃饭的时候不要扭来扭去,也不要说话,好好低头吃早餐。”
陆不渝:“……”
你这就过分了啊。
正在喝咖啡的赵总笑出了声音。
她没怎么管过儿子,也没有苛求对方一定优秀。
陆挽走丢了后,她甚至有些溺爱陆不渝,心想只要孩子能陪在自己身边,平安一世、正直善良,其他的都不强求。
只是陆不渝太过于活泼,他主动要去学许多东西。
比如游泳、钢琴、还有摩登舞。
摩登舞是个意外,赵佳宁当初是想男孩子学个跆拳道什么的,能够强身健体,还能防身。
只是陆不渝不爱跆拳道,他对楼下的拉丁舞和摩登舞很有兴趣。
刚好摩登舞和跆拳道的老师是夫妻。
丈夫连连摇头,这孩子上课怎么没什么精神啊。
妻子很惊喜,这小男孩天赋不错啊,舞蹈动作很到位。
学着学着,陆不渝就串班了。
他学了一年半的摩登舞,直到失去了兴趣,又去学骑术和射箭。
出来学习,样样精通。
白舒晓,除妖世家的第三十一代新晋除妖师。在18岁那年一脚被踢出长期隔绝人烟的白家,丢到了一所高级公寓门前,开始了与猫妖同居的日子。带着金丝边眼镜的猫妖温柔体贴,是个理想的合租对象,但白舒晓要进门必须遵守猫妖的三个条件!1不准养狗2休息时间请保持安静3不准撸猫现世和白舒晓想的有些不一样。澹隐大人!我家的兔崽子今天一天都没回家了!怎么办!怎么办!澹隐大人!我的儿子又被抓进爱心之家了,人类为...
无底线甜宠,1v1双洁ampampbrampampgt 水落落穿到五零年代,面对一家子的极品,她干脆利索的嫁人跑路,与其熬干自己奉献全家,她选择独自美丽。ampampbrampampgt 洛水寒一辈子孤傲却被一个小媳妇给打破,她每天都要亲亲抱抱举高...
1V1双洁男主自我攻略无脑爽文全员脑回路清奇桑凝穿成黑红小花,初始生命值为0,生命值越低越倒霉,随时可能意外死去,要想活命得在一年内完成微博涨粉一亿的目标。为了曝光吸粉,她上了档家庭综艺,结果全家都成了对照组。父亲酗酒成瘾,母亲嗜赌如命,弟弟沉迷游戏小小年纪就辍学。就连她也被戏称为乌鸦体质,越努力越倒霉成了她的代名词。网友们都等着看他们一家发烂发臭,桑家画风却突然一变桑凝对全家开展军事化管理,凌晨六点就率领全家开始1000米长跑。父亲被逼996做木工活,一不小心还成了木工手作非遗传承人。母亲被逼每天花式做饭...
洪武二十五年,朱英来大明第十年,于西域创下偌大基业。燕王府中,朱英和后世永乐大帝朱棣相谈正欢。时日四月二十五,大明太子朱标薨。朱英随朱棣南下京师吊唁。朱棣可恶至极!没想到竟是本王亲手送他上位。朱元璋老四是个好孩子,把大孙给咱送来了。朱英日月光辉之下,皆我大明江山!...
昆仑有两宝,一宝玄天境,可预知百年,一宝卫轻蓝,少年天才,承宗门重任。昆仑将这两宝护的紧,跟眼珠子一般。江离声是个修炼废柴,什么都会,什么都不精通,哪一种道,她也修不好,这也就罢了,偏偏她还是个惹事儿精,将宗门上下搅的日夜不得安宁。她师傅护犊子,在她引起众怒,众人发誓要将她踢出宗门时,直接将她送去了昆仑,美其名曰昆仑规矩严,会教弟子,她去了一定能改造好。后来,江离声不但没被改造好,还闯了大祸,被整个昆仑追杀。因为,她失手砸了玄天境,又拐走了卫轻蓝。昆仑与她有了不共戴天之仇其实,江离声自己也没想到她会这么能耐,最开始,她是实打实乖乖巧巧,坚决不到玄天境面前晃悠,也是躲着卫轻蓝走的啊...