格格党

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第一百一十四章 一个月后（第3页）

“该死，又让他跑了!”江青山恨声道。

于心摇头道:“莫要着急，我已重创他右手，暂时无法顺利施展武功。这段时间你我可趁机修养功力，待他伤愈，再寻机会除之。”

江青山深以为然。

两人决定先回Z市修养。

第二天，江青山独自来到市区的一家健身房，开始进行体能训练。

他先在跑步机上慢跑半小时热身，然后开始举重训练。

江青山赤裸上身，展现出结实的肌肉。

他先举起30公斤哑铃做预备活动，然后加到50公斤，进行仰卧推举。

“一、二、三、四......”江青山大声数着，一口气完成了10个重复。

充血的肌肉线条在明晃晃的灯光下格外醒目。

完事后，江青山来到器械区，开始拉伸运动。

他双手抓住拉伸器的手把，双脚用力，拉开自己的肩胛和胸部肌肉群。

“嗯——”江青山用力咬紧牙关，将肌肉拉伸到极限。

如此反复几次后，他又来到拳击区域，开始对沙袋猛击。

“砰!砰!砰!”沉闷有力的拳头声在健身房回荡。

江青山全力出拳，将沙袋打得东倒西歪。

如此高强度训练一个半小时后，江青山的T恤已被汗水浸透。

他重重喘着粗气，脸上尽是满足的

笑容。

通过如此高强度的体能训练，他感觉力量又提升了一个层次。

接下来的日子，江青山继续保持每日体能训练。

他同时也在宾馆房间中静心打坐，修炼内息。

一个月后，江青山感觉自己的状态已达到巅峰。

这天，他来到于心住的宾馆，敲开房门。

“请进。”于心的声音从里面传出。

江青山推门而入，只见于心正坐在房中静修。

“于真人，我感觉体能和内力都已恢复巅峰状态，请问何时可与我再去剿灭面具怪?”江青山恭敬地问道。

于心睁开眼睛，审视着江青山:“你我均已充分准备好，不日便可再与面具怪决一死战。今晚你先回去修养，待我参详天象定夺人。”