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539 什刹海冰场求订阅求月票（第2页）
邹和笑道：“原来自己倒洗脸水，还有这种奖励啊？”
“看来，我以后得早些起来才是！”秦京茹听邹和这么说，顿时脸上一红。
有些不好意思，又说道：“这么冷的天，你起这么早干什么呀？怎么不多睡会，等饭做好了我再喊你呀！”
邹和又伸了个懒腰，说道：“我这都睡了十二个小时了，睡够了！”鏭
来到四合院这个世界后，邹和的睡眠质量可是大幅提升了。
在前世的时候，每天晚上十二点睡的时候非常少，基本都要熬夜熬到两三点。
早上八点起，每天的睡眠时间都是五六个小时。
长期处于睡眠不足的状态下。
基本是十点多十一点多才上床，而躺在被窝里，并不是为了睡觉，而是开始玩手机。
连续玩到凌晨两三点，才睡觉。
早上睡醒，第一件事不是起床。鏭
脑子醒过来的那一刻，闭着眼睛就开始摸索手机，拿到手机后，躺在被窝里继续玩。
一直玩到没时间了，才飞速的起床刷牙洗脸，狂奔挤电梯去上班。
每天的生活都是如此。因为长期的熬夜和长时间的用眼，前世的邹和身体一直处于亚健康的状态，眼睛也是干涩不已，近视度数一直增加。
甚至得了干眼症。
可是手机就像是有魔力一般，紧紧抓住邹和的心，让他控制不住自己，一有空闲时间就想玩。
然而现在，来到了四合院的世界，邹和就再也没有了这个烦恼了。
这个世界，根本就没有手机。鏭
甚至电视，电脑都没有、
他就是想玩，也根本玩不了。
每天生活十分规律。
早上起床吃饭，然后去上班，下午下班回来，吃过饭，俩孩子睡着后，他再跟秦京茹沟通沟通感情，那也才八九点，便睡觉了。
没有了手机的勾引，邹和现在每天睡觉都能睡到十二个小时，每天早上醒来，都觉得精神十分充沛。
再也没有了前世脑袋昏昏沉沉，精神不振的情况。
看来，这没有了手机，也不错。鏭
最起码，自己的身体，可是越来越好了。
邹和觉得，这种被动戒掉手机的感觉，还真的是不错。
吃着早饭，宝凤好奇的问道：“爸爸，你今天不用去厂里上班吗？”
邹和点头，说道：“爸爸的工作昨天已经完成了，今天休假，好好陪你们玩一玩！”
一听到这话，宝凤和金龙高兴的欢呼了起来。
“哦！太好了~终于可以和爸爸一起出去玩了！”
邹和看两个孩子这么高兴，他的心情也不错。鏭
便问道：“你们想去哪儿玩？”
宝凤歪着头想了想，又问金龙：“哥哥，你想去哪儿玩呀？”
金龙略一思索，眼睛突然一亮，说道：“爸，咱们去什刹海滑冰吧！”
听到儿子这么说，邹和顿时来了兴致。
“你想滑冰？你会吗？”
金龙如实摇了摇头，说道：“我不会，可是我看书上讲过，穿着冰鞋，在滑冰场上穿梭，好像很好玩的样子！”
邹和听了，笑着点头，说道：“好，那，咱们就去什刹海冰场！”鏭
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