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第二百一十五章 年室内第一场（第3页）

虽然没有去刻意学习爆发式的起跑方式，但刘仁也多少给沈欢在调整步伐节奏的过程中，增加了些脚掌蹬踏地面以及前移方面的训练。

获取更大的地面推力自然有助于力量的发挥和爆发，这在短距离的项目上，很重要。但同时步幅、步距和摆动腿前移的速率则变的更为重要。没有一个好的综合协调，有效率用后续的动作去调节前一动作所损失的动作发挥速度，整个加速显然不会理想。

赵林前三步慢了，但总算有过一段时间拼极限却要始终保持节奏的经历，后几步间通过有意识的加强了摆臂和摆动腿，找回了些节奏。

可沈欢呢，依然保持着高反应的起跑后，只迈出了两步，节奏就有些乱了！

可能因为同组队友的影响，也可能是有心想尽量的追下步幅的劣势，跨的有些大了！紧跟着的就是，他的摆动腿前移缺乏了效率，哪怕是他的敏捷比起其他同组选手都要稍强，但摆动腿，可不单单只是一个敏捷和步频的要求。那需要有足够的力量和技术动作来支持，显然，现在的他还不够。

而且，沈欢也没能很好的自我调整。他在感觉到有些跟不上趟后，有意识的减小了一些步幅。但这样一来，和他最近的技术调整上所规范的步伐节奏自然的产生了些不协调。本就没有足够的技术和肌肉记忆，乱节奏，似乎就不足为奇了！

喔~

一阵阵惊呼的叹气声不自觉的从在场的大多观众口中发出，随着他们的影响，几千观众也近乎同时发出了叹息一般。

对于体育场内的观众来言，现在场中跑着的8位运动员，大多他们都是熟悉的。

哪怕不是田径爱好者，现在他们也知道，场中有世界百米冠军，有60米全国记录保持者，有全锦赛的百米冠军。除了那位200米第一人，几乎整支国家田径队的接力冠军队员都在这一跑当中。

在他们的意识里，似乎不论怎么排序，显然不会是现在场中出现的情况才是。

在他们认为存在感并不算高的沈保，此刻的存在感却是十足，这让他们如何不意外。

赛场上，

观众的呼喊并没有对运动员们造成多大影响，短短的几十米稍纵即逝。

领先的沈保从起跑之后，就一直奋力狂奔着，相比于其他国家队队友的节奏技术调整，他的跑步节奏于之前并没有太大的变动。

没有再设计步幅，在步频也没有多少改变的情况下，也只是加强了摆臂和迈步在力量上的爆发，增强了核心力量，进一步加强了身体的稳定性。这也使得比起以前，他在前期的起速似乎更快了些。

也就是在这样的情况下，他一马当先的跑过三十米……

努力用眼角余光瞄了下左右附近，没发现与自己相持的身影，不奇怪！只是完全没有影子，他似乎有些意外。

百米比赛或是60米比赛，前半程不会落后，甚至在加强了些后，他感觉还可能会僵持距离更长些，这也本来就该是他的节奏。

但现在完全没影子，他似乎领先的不少，这让他很是惊讶。他不认为在正常情况，自己可以做到这种程度。

“不管了，努力跑！这次跑的感觉不错！”

从冬训开始就突击着速耐强化训练，只是单纯的累些，至少不用像他们那样全改节奏。这让他还是能坚持下来的。现在的身体感受让他对于之前的训练很是满意了。以往到这个阶段，他多少能感觉到身体在效率发挥上的下落趋势，但现在显然还没有。

回头找林指导再磨一磨，年龄大了，也没那么大心气，大改节奏的话，是不行了！就看能不能给我后半程稍微整整，再好的速耐估计跑个百米也不太成。林指导应该有办法，就像现在，这个就不错！

脑子里电光火石般的意念一转，沈保心无旁骛的向终点线冲去！

三十米，四十米，五十米……

不论是否有问题，不论现场观众和自身的想法，场中情况依然在按照之前的态势在发展。

虽然差距被缩小，但沈保依然领先！

紧随其后的赵林终于完全沉下心来，毫无杂念的按教练给他制定的训练内容在努力。他现在只想要拼命的把教练所说的形成身体记忆的节奏感跑出来。

在他们身后，陈建海、何俊，如同赵林一般的想法，此刻他们也没再想过终点线，没再想过所谓的超越对手……

再其后……

哪怕是前程节奏乱了，哪怕是跑的很不理想。到的此时，沈欢也多少找回了些节奏，从他速度提起后，他已经飞快的超过了几人，只是想再追到前面，显然不可能了！

“沈保还在第一，冲线啦……”

伴随着背景音乐，现场的解说，只来得及发出一声爆吼，8名选手相继冲过了终点线！

几乎只在八名选手掠过终点线的瞬间，现场计时器上的成绩出现了！

“6秒57！nr”

2004年室内赛第一站，钱塘站男子60米比赛结束！

而这场比赛的冠军是……

现场大屏幕上，此时出现了八名选手的最终成绩，排在第一位的是……沈保！，