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112 冰上的王座33 我帮你恢复正常（第2页）

是4T跳。

而且是个失败的4T跳。

在杨宁羽再度摔落在冰上之时，明昕问了脑海中的系统：“他现在的进度是多少？”

“50%。”系统说，“每年比赛都涨上一些，今年涨得最慢。”

当然慢了。

在师兄就要挑战4A跳的时候，他还停留在4T跳，并且还没完全做到熟练。

再怎么样，也是会感到有些失落的。

明昕放下手中的水瓶，朝着杨宁羽滑去，看着杨宁羽再次失败，他忽然出声道：“你要不要试试练习4Lz跳？”

坐在地上的杨宁羽忽然一愣：“什么？”

他以为自己听错了。

难度最低的4T跳，他都搞不定，明昕居然让他练习4Lz？

师兄在开玩笑吧？

明昕却没有一点开玩笑的意思，他很认真，“4Lz和4T是最接近的跳跃，只是点冰起跳的用脚不一样而已，如果你试试4Lz跳，很多在4T跳察觉不到的问题很可能就会暴露出来，说不定你就能吸取经验，反哺给4T跳。”

用高难度的跳跃反哺低难度的跳跃的训练方式的确是不怎么常见的手段，而且很少人有勇气去尝试，杨宁羽便完全没想到这一点，他似懂非懂地点头，“我知道你的意思了，谢谢师兄。”

他利落地起身，心头的忧郁感已经散去了大半，追着明昕，明显是尽力地在想要和师兄搭话，“师兄，今天你一个人练习吗？”

明昕说：“林教练昨天不是陪你去挑战赛了吗？今天他到中午才上班，我就自己先练习了。”

但其实他也不是完全一个人在练习，就说现在的冰场边，就有两个人在看他，记录他的训练内容，关注他有没有受伤，毕竟他现在可以算是俱乐部的摇钱树，绝对不能有任何闪失的那种。

一说到教练，杨宁羽就想起以前还当着明昕教练，现在就跑到国家队重新当运动员的贺昱。

他和丹尼尔算是经常在蓝鸟聊天软件上聊天的朋友，那天听到丹尼尔对贺昱的一些描述，说他两个眼珠子都贴在小星星身上撕不开了之类的，虽然丹尼尔自己觉得没什么，但杨宁羽还是生出了一些担心，现在想到，便忍不住对明昕道：“那个……贺教练，他好像……”

“他已经不是教练了！”一说到贺昱，明昕的脸立刻就拉了下来。

他的语气冷漠而饱含怒火，像是被踩到尾巴的猫，杨宁羽没想到现在明昕对贺昱的意见这么大，被结结实实吓了一跳，之前贺昱离开俱乐部，明昕都没这么生气过，所以杨宁羽便无知无觉地依然唤他作“贺教练”到了现在，可如今明昕怎么反而连“贺教练”都不愿意听了？

虽然不知道明昕为什么生气，但杨宁羽还是老老实实换了个称谓：“贺昱……”他犹豫了一下，用了个委婉的方-->>本章未完，点击下一页继续阅读