手机浏览器扫描二维码访问
第248章 训练包治百病（第4页）
“黄班长，到你的岗了，岗哨让我帮忙叫一下岗。”
充实的一天。
……
方开扬更是催促张梅挂电话，说是去收拾行李了，简直巴不得明天就来。
搞不起了，他真的一点都搞不起了。
二号车里的满箱柴油产生的电，足够让车顶的照明灯组把整个操场亮上好几宿。
众人顿时心中一紧。
但俗话说得好，眼睛一闭，提高警惕。
尤其是张田旺同志，作为第七年的老兵，训练精神可嘉，全程都没有叫苦叫累，反倒是积极响应各项训练，这一点，非常值得鼓励，大家鼓掌！”
曹毅更是深谙此道。
这个强度，不亚于普通中队一早上的训练量，在一个半小时内，必须全员完成。
这话，引起大家的第一反应，可不是觉得自己应该努力了。
以后的二中队，也许是你们在消防期间能见识到的最广阔的天地。
张田旺此时只觉得要是能让他待在温暖的被窝里继续睡觉，这泡尿，憋到明天再撒也行。
“啊，嗯…不搞了。”
曹毅笑着摇了摇头，道：“我可以告诉你们，这种训练强度，不会持续多久的，天天从早到晚搞重物，你们的身体，也承受不了。”
“啪啪。”
谁有能力，谁有关系，谁有功劳。
“熄灯！”
“今天晚上，照例，拉轮胎，翻轮胎，加上一个搬轮胎，总共就三个项目，简单吧？”
老曹到了这个项目，顿时兴奋起来，直接让方淮退开，他来安排训练。
如果有这种帮助到别人的机会，他一定义不容辞，并且会笑得很大声。
还有，搞好团结！
要是我迫不得已，要打报告把你们送回原中队，你们应该清楚，这会是你们当兵生涯中的耻辱！
下面一片松气的声音。
下面的人被曹毅这一顿话炸得有些懵，反应也有些迟钝，两三秒后，人群才开始散开。
拉轮胎上训练塔，每人三遍。
方淮这才笑呵呵转身，关了灯，出门，向中队部走去。
张田旺则尿意上涌，急匆匆奔向厕所。
特勤班的人，一律被子盖头，被窝疯狂抽搐。
今天不加章了，调整下节奏，先保质量
离婚后我成了娱乐圈大佬
（预收文穆先生宠妻日常求关注）林苒曾是女星中的顶级流量，却在巅峰时期隐退嫁给了还在十八线挣扎的初恋男友。几年后，她送了正当红的老公一份出轨头条，开始新的人生。离婚后的林苒过气没资源被渣男利用圈中人脉打压封杀！大家以为她会带女儿卖惨捆绑前夫炒作扎堆烂片跑龙套结果她奶爆了扑到地心的十八线综艺！把只有奖项没有人气的时影帝带上头条了！主演的电影成为票房总榜第一！自编自导的电影不停刷新影史纪录渣男的圈中人脉？对手的金主爸爸？要么在跪舔她，要么在排队给她送钱。影帝时珵阳，高颜值出身好演技咖真学霸但是一直不红。第一次上头条，是林苒带的，后来就一发不可收拾，被架在头条上下不来，且每次都是因为林苒。经纪人你这是吃软饭。时珵阳软饭真好吃后来，有人想和他抢饭吃！他把林苒压在颁奖后台的化妆镜前我想再和你上一次头条，让服务器瘫痪的那种。林苒怎么上？公开发合照结婚证上那种！※下一本开穆先生宠妻日常娱乐圈空降一个新人，第一个月被吹成八千年一遇的绝世美女，出身豪门，会弹古琴。第二个月黑料满天飞，背后金主不下十人，每天出门坐车不带重样的，逛两小时商场挥霍数百万。叶诗绫没有金主，车是老公的，商场也是老公带逛的没有数百万，只是一百八十万。穆晗嗯，老公是我，我作证，我检讨，以后低调不张扬。吃瓜群众？？？？老公！！！！老公你什么时候结婚的？！！！！完结文推荐穿到古代当作家微博廿又Twentytwo专栏求收比心推荐好友抹茶瑟的文你对美食的力量一无所知快穿...
在霍格沃茨淡定地喝红茶
这是一个画风经常出问题的霍格沃茨。这是一个奇洛被学生们组团刷了蛇怪上了庆功宴的餐桌小天狼星布莱克差点变狗肉煲伏地魔不知不觉中一再被坑教授们坐在一...
新婚夜，轮椅霸总站起来了
她本是韩家傻子，被后妈算计，嫁给了双腿尽废，终身只能做轮椅的大魔头。ampampbrampampgt 然而，新婚夜，某大魔头突然从轮椅上站起来，气势摄人，步步紧逼。ampampbrampampgt 女人，我等这一天等了五年！ampampbrampampgt 糟糕，五年前...
渣爹宠妾灭妻？侯府嫡女宅斗逆袭
谢云姝那个因军功而封侯的爹终于想起来将她们娘俩和祖母接往京城了。当初她爹离家入伍时她还在娘胎里如今却是十七岁的大姑娘了。据说在京城侯府中他爹有个县主平妻还有他与平妻所出的一双儿女。县主平妻娘家势大谢云姝的娘却只是个农家女。穿越后的谢云姝浅浅一笑咱有吃瓜系统在手无所不知大家好便好若不好了那就试试！...
掌中囚欢
...
开局系统祭天看我法力无边
...