手机浏览器扫描二维码访问
“学姐这么努力啊!”
萧可溪眼角余光看到林天后,将跑步机停了下来。
“趁现在人少,我才可以好好练练。”
“也是,不然以学姐的条件,平时一大堆上来搭讪的。”
林天点点头,道。
萧可溪轻哼一声,说道:
“今天你要教我练臀啊。”
林天不自觉的视线下移,看着对方那突出的丰满蜜桃,忍不住内心感慨了一声。
对方这弧度令有些飞机场都十分羡慕了,再练的话就有些不礼貌了。
不过林天也没有拒绝,毕竟给萧可溪当陪练,有些人还求不来呢。
于是,在进行基础的热身动作后,林天带着萧可溪来到了器材区。
一般女生想要练臀,可以做杠铃深蹲、硬拉或者后抬腿等等。
也可以借助罗马椅等等器材进行训练。
林天用了最轻的重量,让萧可溪试试。
毕竟健身是需要循序渐进的。
看着萧可溪在自己面前,不断的做着深蹲的动作,林天一边暗自流着口水,一边指出对方动作的不标准之处。
那丰满的蜜臀惊起一阵迷人的弧度。
林天是再三控制住自己,才没有让自己的手乱动。
而在萧可溪做了几组动作后,腿部有些泄力,隐隐有些要倒向一旁。
林天当即伸出手去,将对方扶住。
“萧学姐是不是太累了?先休息一会儿吧。”
感受着对方的动作,萧可溪身体有些紧绷。
萧可溪在林天的搀扶下,慢慢走到了凳子旁坐下。
休息了一会儿后,萧可溪又说要练习其他动作。
林天看着对方的状态,明显已经要到极限了。
于是劝说道:
“学姐还是休息一会儿吧,今天就练到这,不然容易伤到肌肉。”
“没事,我还有力气呢!”
萧可溪坚持道。
林天有些无奈,只能看着对方再做了一组动作,随后便坚决不让对方再练了。
看着林天那说一不二的模样,萧可溪这才点了点头。
“我去洗一下,然后就回去吧。”
“好,那我也去上个厕所。”
说着,林天和萧可溪便走向了淋浴间和卫生间的方向。
只是,这个时候,来到淋浴间外,两人却看到了令人极其热血喷张的一幕。
联合推荐,必读经典,曲折的剧情,热血的故事,让你欲罢不能!0824军事基地,有着华夏影子之称的特殊部队!国之利刃,红色龙牙!锋芒所过之处,天地色变,敌军丧胆!龙牙,一旦亮出,不见鲜血,誓不回头!我们...
预收AI外神说他无所不知,文案在最底,专栏还有其他预收,走过路过看一看(鞠躬养肥真的会哭的,边哭边写,你们忍心吗QAQ松本清张是个社会派的推理小说家,但其实,他还有几个写其他题材的马甲。1织田...
苏云怎么也没有想到,自己生活了十几年的天门镇,只有自己是人。 他更没有想到天门镇外,方圆百里,是鼎鼎有名的无人区。 少年睁开眼睛时,想象中的世界崩塌了...
楚绵曾经是豪门贵妇,如今是时尚单亲妈妈。为了养崽,他开起小店,直播卖货,虽然忙碌,却十分充实。突然有一天,那位前夫先生主动找上门来,不光要抢娃,还要把她带走。要知道好马不吃回头草,楚绵才不会轻易妥协!...
关于进化光明圣龙皇,我晒太阳就变强苏白穿越到了一个全民御兽的世界,转生为光明圣龙皇,成为了一名御兽,激活了光明圣龙皇系统。并且被绝美校花契约。您根本不需要辛苦修炼,只需要晒太阳就能成为至尊!身为光明之皇,您在太阳下属性增加无限!只要世界有光明,您便能一直复活!苏白沉默了。这不是明显不想让他靠自己的坚持与努力升级嘛?不过他喜欢。就这样,当别人的御兽辛辛苦苦累死累活的修炼了好几年还在为升了一个小境界而沾沾自喜时。而苏白已经晒...
穿越汉末,再造乾坤,三兴汉室。临了,正准备做一统全球大梦时却发现,居然是超神学院宇宙的地球汉末时代!天使恶魔诸神?若干年后。铜雀春深锁三王,朕有挽弓能射恒星的吕奉先,单骑能横渡银河系的关云长,冥河星系里七进七出的赵子龙,黑洞捅万个透明窟窿的张翼德,挡伽马射线伏波将军马孟起宇宙何处朕去不得?...