手机浏览器扫描二维码访问
第三百一十一章 苏长卿的恐怖训练中（第1页）
过了苏长卿指定的训练时间之后，洛宇天他们六个已经是精疲力尽和脑充血的躺在了地面上。他们一个个都全身湿透了，但在苏长卿的能量释放之下慢慢的被烘干了。
虽然冲瀑布的时间不是很长，但洛宇天他们六个已经很没出息的瘫倒在了地面上了，仿佛一碰就散架了一样。
“那么一点小事就累倒了你们的训练才刚刚开始。也许一开始你们还不能够适应，等时间长了的话，你们就能够慢慢的习惯了。好了，没时间了，接下来就给你们介绍一下第二个训练项目。”苏长卿指了指身后的树林，“那就是倒立。”
“倒立”六人同时流出了疑惑之色。
“没错。就是倒立你们每一个人一个挨着身后的树在地面上倒立。”苏长卿慢声细语的说道，“你们可别小看倒立。倒立不但能够锻炼你们的臂力，还能够使你们血脉内的本源能量流动的更加顺畅，就连本源能量穿过全身时候的速度也会大幅度的增加。虽然我平时都有在实战课内让你们小部分的锻炼一下。但你们要知道，不管你们小时候锻炼得有多么的厉害都好，直到你们的异能觉醒之后。人的本意会下意识的开始依赖这种能力，要是没有了异能，还能够干什么呢那么，我先打一个比方，我让你们从山脚下爬上山顶，前提是不能够使用异能。失去了异能的帮助，你们的体力、行动力等各方面都大幅度的下降了很多。如果使用异能的话，我想你们没有五分钟应该就能够爬上来了吧这就是你们前后的差距。在战场，体力的支持也是一样重要的。就算洛宇天和龙儿拥有能够恢复体力的能力，但这种能力维持得也不是很久，你怎么知道它过几秒会不会失去作用呢所以，平时的锻炼也不能够减少。从最为基本的基础做起也是好的。”
苏长卿说得也不无道理，就连洛宇天也十分的赞同苏长卿所说的话。
苏长卿就在旁边看着他们，倒立虽然像苏长卿说的那样有些道理，但他们六个才坚持了十分钟不到，就纷纷倒下了。毕竟，倒立会使身上的血液不能够顺畅的流动，也容易造成脑充血的症状。倒立有好处也有坏处，但洛宇天他们几个也没有坚持多长时间。更重要的是他们的手臂不够力，在加上他们没有好好的控制住自己的身体。
苏长卿只是无奈的摇了摇头，并没有多说什么。
当然，苏长卿也没有难为他们。倒立这一个项目只是让他们坚持了半个小时的时间。
“接下来就是一样。”苏长卿又将目光落在了洛宇天他们六人身上，“在你们六人之中，龙儿和白狐的速度是最快的。但这一次我设下的训练的难度可不是那么简单的。你们一旦
踏足这个灵阵之后，灵阵就会自动感知，叶子飘落下来也会按照异能者自身本原有的速度为基础拟定。”
“你们进去试一试吧。”苏长卿支会了他们几个一声。
不得不说，苏长卿的训练很辛苦。让洛宇天他们几个都有些筋疲力尽了，整个人差点没有虚脱过来了。光是爬山上来的这一个大幅度训练体力的效果，都让他们有些撑不住了。
前几个训练项目很变态，但这最后一个训练速度的项目也同样很变态。
龙儿和白狐还好一点，他们身上的印章还没有像洛宇天、上官月、小晨和柳柳四人一样被盖了全身。
苏长卿无奈扶额。
“好了，你们先休息一下吃点东西吧。我都帮你们准备好了，吃完之后就接着训练吧。”
洛宇天他们先是处理好了身上的污渍，这才开始吃东西。在场的，除了苏长卿、龙儿、柳柳和上官月之外，其他几个几乎是丝毫不记形象的狼吞虎咽的拿着食物往嘴里使劲的塞。
原来这就叫先苦后甜，洛宇天不知道自己已经第几次经历这种事情了，除了苏长卿的训练之外，距离最近的一次训练好像是那一次五大院新生选拔赛之前致远帮自己做了一个小训练的那一次了。现在想起来，致远叫洛宇天爬的楼梯可比这座山高啊
苏长卿他们三个没有洛宇天他们吃得那么夸张，虽然很累很饿。但吃东西还是要慢慢吃才行，毕竟噎住了可不太好啊
“咳咳”
苏长卿看着他们几个吃得忙不开交的样子，不禁觉得有些好笑，“你们也不用吃得那么急的，我带来的还有很多呢又没有人跟你们抢。”
龙儿拿过一瓶水，还特意拧开了盖子才递给了洛宇天，“你也不用那么着急的。”
“谢谢。”洛宇天有些惊讶，但他还是接过了龙儿递过来的那一瓶水了。
“不用。”龙儿的声音有些低沉。
神途
...
大国名厨
清冷自傲的新妻，城府深沉的丈母娘，醉生梦死的老丈人，敢爱敢恨的小姨子身有御厨传承的乔智，为了偿还父债，成了陶家女婿。起初只是为了追猎妻子的心，未曾想他逆袭不羁，在饱受冷眼备受争议的压力下，成为弘扬华夏大国美食文化的顶级名厨及餐饮大鳄。...
文字修仙：我不想做魔尊
关于文字修仙我不想做魔尊封无极为了一亿美刀的悬赏，尝试破解了一款文字修真手游。成功破解手游之后，获得了天赋神通「神之右手」，可以复制任何的道具。他发现这款手游与现实相连，任何道具和功法都能带现实世界中。并且还可以跟游戏中的各种妹子一同修炼。...
昭昭春日
全文已完结，睡前小甜饼她在秋日里捡到的少年，于春日中回来娶她。嘉宁公主李羡鱼自幼乖巧，做过唯一离经叛道的事，便是生辰当日，自人市上买回一冷峻少年。李羡鱼为他起名临渊，让他当了自己的影卫。宫人皆知，那名叫临渊的影卫虽生得俊美，但少言寡语，性子冷漠至极。即便是貌美的小宫娥当着他的面落水，也绝不会伸手搭救。但只要李羡鱼唤一声他的名字，无论何时何地，临渊皆会出现在公主身旁，应一声臣在。后来戎狄压境，剑指帝京，国破只在旦夕之间。宫人们寻着了机会便一个个出逃，最后，连公主身边终日沉默的临渊也再没出现过。众人都说，临渊是撇下小公主独自逃命去了。李羡鱼躲在锦被中哭了一宿，醒来的时候，红着眼眶拦下了要去拿他的人。毕竟临渊的身手这样好，一定能在乱军中平安活下来。只要不带着她这个小累赘。国破当日，公主钗环尽散，衣裙染血，眼见着便要折辱于戎人之下。一支铁骑破阵而来，为首的男子铁甲长剑，于乱军之中杀出血路，救下李羡鱼。李羡鱼听见旁人称他为‘陛下’，战战兢兢地自他怀中抬起头来，对着那张清冷面孔，哽咽开口。临渊？拥着她的男子吻去她眼尾泪水，低声回应。臣在。愿为公主，一世为臣。食用指南1慢热小甜饼，1v1，双c。2冷门cp小公主×只忠于她一人的影卫）找不到粮，自割腿肉系列。3全文架空，不考据，不喜请放过，弃文请勿告知（拜托了QAQ）4不是男主灭的国，女主亡国和男主也没有关系。男主是第三方，过来救人的。围脖晋江椒盐小甜饼，文案写于202195封面来自于三台令—雨打檐。已获得授权。—预收文案嫁东宫娇软美人×双重人格太子因春日宴上的一场荒唐，江绵意外成为太子正妃。白日里，太子秉性温润，待她温柔有礼。会替她描眉挽发，穿过半城的风雨，替她带一块温热的槐花糕。但每到黄昏，太子总是不辞而别，直至清晨方回寝殿。直至一场宫宴后，江绵与容隐同车而归。容隐寒凉的长指攥起她的下颌，笑意冰冷这还是孤成婚后，第一回见到太子妃。春日宴上的荒唐又至。夜幕之下，江绵见到另一个容隐，暴戾恣睢，宛如人间恶鬼。十九年来，太子容隐独自守着一个秘密。他身体里蛰伏着一只凶兽。每每黑夜，他看着自己亲手撕碎撕碎江绵的华服，扼住她的脖颈眸色阴沉江绵，你若敢踏出东宫半步，孤便拧断你的脖子。白日里，他试着弥补，替她穿好华服，轻柔系好腰间丝绦，在耳畔低声唤她的小字小萤儿，你离他远些。他若是失控，会杀了你。江绵对白日里的容隐敬仰崇敬倾慕。入夜后的容隐对江绵折辱逼迫诓骗。他不止一次在她耳畔冷笑着诱骗她春日宴中答应你的人是我。去求赐婚圣旨的也是我。江绵，你若想报恩，应该报答的人，是我！...
我家闺女真是太让人操心了
我家闺女真是太让人操心了是心有浩然气精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我家闺女真是太让人操心了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我家闺女真是太让人操心了评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我家闺女真是太让人操心了读者的观点。...
快穿：女配，冷静点
天生魔武之体，遭受灭族之灾看我如何横扫大陆，报了血海深仇！跟我比武技？哥一个火龙灭了你！跟我斗魔法？老子一拳将你轰杀至渣！我要天下再无不可战胜之物！我要这天，再遮不住我眼我要这地，再埋不了我心！风流无限，无限风流！...