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第161章吐纳之法（第1页）

听到钟灵的话之后，唐秋和神经内科一众大夫，都直挠头，也没有好的办法，这是压力导致的，正值高三，是人生中最关键的时刻，又是在苏省排前三的重点高中读书，身边遍地都是学霸，想要让他完全放松，没有压力，佛性应对，完全不现实。

“主任。”

就在此时，一名和钟灵面相相似的中年男子走了进来，这名男子不是别人，正是钟灵的父亲钟伯年，也是锦城市食品药品监督管理局副局长，他一进来就看到病房内的大主任，立刻走了进来，道：“我女儿的病怎么样了？找到了？”

自从女儿进医院滞后性，他来看望过一次，就回单位了，最近锦城好几家保健品上了黑名单，正在和相关部门联合执法取证调查，忙的昏天暗地，根本就没时间陪床，心里一直挂念女儿，此时见到神经内科大主任，他立刻就询问女儿的病情。

“钟局长。不要慌。”

大主任笑道；“小灵没大事儿，她周期性昏迷的原因已经找到了。”

“什么病导致的？”

钟伯年问道。

“暴食水蜜桃。”

大主任笑道：“这要多感谢唐秋大夫。要不是唐大夫。只怕短时间还真查不到原因。我给你介绍一下这位唐大夫。”

“唐大夫。谢谢。”

钟伯年知道是唐秋找到的病因后，连忙道谢，道：“我以后不会给她这么大的压力，一切顺其自然吧。”

唐秋听后，摇了摇头，钟伯年可能给了钟灵一些压力，但主要的压力，还是来自身边的同龄人，在钟灵所在的高中，学霸遍地走，身旁的同龄人都很优秀，身处在这种大环境之中，想要完全放平心态，根本就不可能，多少都会有压力，只是钟灵的压力临近高三之后，在一瞬间引爆了，但要是不能及时调整心态，从根本上解决问题，只怕她还会暴食水蜜桃解压。

“那唐大夫。我该怎么办？”

见唐秋摇头，钟伯年意识到事情有些棘手，不是不给压力女儿就能完全恢复，立刻追问道。

“她的压力不是主要来自于你，而是来自于同龄人。”

唐秋笑道：“躲避不是解决问题的办法。我教她一套呼吸吐纳之法，这套吐纳之法不但有消除疲劳，还有清醒头脑的作用。”

钟灵压力大还有一个重要的原因，唐秋没有说，是怕打击钟灵，那就是钟灵自信不足，要是足够自信，有压力也能完全自我调节。不用担心比不过身边的一众学霸。

这套吐纳之法，不但能消除疲劳，强身健体，还有清醒头脑的作用，等钟灵修炼之后，定然会有所改变。

“八段锦的呼吸之法？”

大主任听到唐秋的话，立刻问道。

“主任误会了，我要教授的可不是八段锦的呼吸之法。”

唐秋笑道：“这就是一套普通的吐纳之法。”

“那就麻烦唐大夫了。”

钟伯年连忙说道，只要对缓解女儿的压力有帮助，他当然不会拒绝。

“小灵，接下来要记住我的话。我教你的这套吐纳之法，是用满吸的呼吸之法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以便加强吐纳的过程，关键就在于换气。”

唐秋一边说，一边亲自示范，给钟灵演示整个吸气和呼气的过程。

等唐秋慢慢演示一遍之后，让钟灵开始模仿，在钟灵模仿之中，唐秋指正不足，让她改进。

足足跟着唐秋练习了这套吐纳之法小半个小时，钟灵才入门。