格格党

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第75章 效果不错（第2页）

“跑起来就好了。”江舒云一本正经的说道：“跟我一起跑！晨跑。”

“舒云姐，为什么突然想起来要让我晨跑？”苏燕哭丧着脸问道。

“昨天不是都说好了吗？你要开始练习女子防身术，没有个好的身体素质可不行。今天早晨开始，就跟着我一起晨跑！”江舒云说道。

“我现在后悔还来得及吗？”苏燕苦着脸问道。

“不行！来不及了！”江舒云嘿嘿一笑，“快，快！不要在那里站着了！快跑起来！就跑一圈！我就跟在你后面。”

“只有一圈？”苏燕听到这话总算精神了一点。

“对，只有一圈。”江舒云点点头。

“还好，围着小区跑一圈我还能办到。”苏燕嘟囔道。

“谁告诉你要绕着小区跑一圈？”江舒云脸上露出一丝坏笑，“我们要绕着外面的公园跑一圈！”

“什么？！”苏燕惊呼了一声。

“快，有你惊讶的这功夫，都能跑完了！”江舒云毫不客气的说道：“快点跑起来！”

大约四十来分钟后，江舒云和苏燕回到了六零二，当然了，江舒云是走着回去的，但是苏燕是被江舒云拖着回去的。

“不，不行了！”苏燕回到屋里就一头栽倒在沙发上，“真，真的跑不动了。”

“这效果好像不错。”胡英笑眯眯的说道。

“苏苏体力不怎么样，但是毅力很不错。”江舒云笑道：“起码被我拖着能勉勉强强的回到小区。”

“很好！”胡英笑着点点头，“让她坚持下去！未来的重担就落到你身上了。”

“胡姐放心，包在我身上了！”江舒云拍着胸脯说道。

“喂！”苏燕在沙发上挣扎着抬起头来喊道：“两位姐姐，你们多少要听一下我的意见啊！”

“不行，你的意见已经直接被无视了。”胡英回答的相当干脆，一点反驳的余地都没有给苏燕留下，“这件事你没有说话的余地。你要是不想练的话，那就离职好了。”

苏燕听到这话，浑身打了个寒颤，脸色变了变，好像是想到了什么不好的事情，然后把头摇的和拨浪鼓似的。

“不了，不了，我觉得自己还是不要辜负两位姐姐的关怀和帮助比较好。”苏燕讪笑着说道。

“很好。”江舒云笑眯眯的点头，“今天是跑步，明天我要开始对你全方位的锤炼。”

“是。”苏燕脸色一苦，老老实实的点了点头。

“还有。”胡英表情严肃的说道：“你在公司的时候务必要小心，这段时间里千万不要给那个姓钱的任何机会。”

苏燕也严肃起来，把胡英和江舒云的话一一记了下来。

当晚，曲渠穿着一身运动装，精神烁烁的出现在江舒云的面前。

“嗯！”江舒云把他上下打量了一番，点点头，“这么一看，倒的确像是个人了。”

“我一直就是个人。”曲渠哭笑不得的说道。

“可是昨天晚上说话的时候可不像人。”江舒云笑道：“支支吾吾，结结巴巴，说句话我都替你着急。”

“这，这个……”曲渠干笑了两声，“我也不知道怎么回事，见到外人说话就变成那样了。”

“我又没说你什么，你紧张什么？”江舒云微微一笑，接着脸色一变，冷哼了一声，“你现在嬉皮笑脸的干什么？戳在这里和电线杆子一样就能练出来了？赶紧过来，做热身！别偷懒，快快，立刻开始！”

一个小时之后，曲渠汗如雨下，脸色发白，整个人像是被扒了一层皮一样。

江舒云仔细打量了他一遍，满意的点点头，“不错，比以前强了。之前连爬都爬不动，现在起码还能站着和我说话了。”

“这多亏了江教练您的关心和帮助。”曲渠喘着气说道。

“别夸我！”江舒云笑道：“这都是应该的。来，过来做拉伸！”

曲渠老老实实的趴下，任由江舒云在自己身上做着拉伸，疼的呲牙咧嘴，不过和以前比起来，他感觉自己已经强了很多，起码没有之前那种痛苦了。

“江教练，等一下我们去哪里吃饭？”曲渠问道。