手机浏览器扫描二维码访问
第七十六章 换个踢法与活法（第3页）
他认为这是格里斯特作为中后卫的资本，如此强壮的身体一看就不好惹，正面防守能力极其出色。
关于这一点，他当年在胡德斯踢球的时候，就见识到了。
在英冠联赛中，不少前锋面对格里斯特的时候，都苦不堪言，禁区里的第一落点，总能被格里斯特抢到。有人奋力撞在格里斯特的身上，就像是撞上了一堵石墙，格里斯特纹丝不动，撞人的反而在反作用力的作用下摔倒在地。
“为什么要减重？”亚当斯想到克拉克对自己的建议，他觉得这个教练似乎总喜欢反其道行之……
“老板说我体重太大，就好像我总是背着十公斤的铅块在比赛一样。这不仅限制了我的发挥，还加重了我膝关节和踝关节的负担。所以他希望我在联赛开始前，减掉十公斤的体重。”
“十公斤……”亚当斯一愣，然后目光落在了格里斯特的右腿膝盖处，那里有一道长长的疤痕，仿佛一条蜈蚣趴在膝盖上，触目惊心。
杰伊·亚当斯想起来了，不仅仅只有自己遭遇过严重的伤病，眼前这位前胡德斯队友也一样遭受过非常严重的伤病。
自己租借去胡德斯的那个赛季，格里斯特是球队的主力中后卫，但是在赛季即将结束的时候，他却在比赛中被对手铲倒在地，导致前交叉韧带断裂，为此他错过了接下来球队冲超的整个赛季。
伤愈复出之后他也彻底失去了在球队的主力位置，沦为替补。
注意到亚当斯的目光，格雷斯特自己也低下头注视着自己的右膝：“老板还说我没受伤之前的身体足够承受我的体重。但受伤之后就不行了，膝盖强度变弱，如果我不减重的话，搞不好膝盖还会反复受伤……我觉得他说得对，人需要做出一些改变。强壮以前是我的标签，但现在却成了我的负担。所以自从我来了这里之后，无论是饮食还是训练，都严格按照教练组给我安排的计划来……”
说到这里，他又抬起头来，对亚当斯笑道：“我现在已经成功减掉两公斤的体重了，不知道是不是错觉，我觉得自己的身体确实轻松了些……”
看到格里斯特憨厚的笑容，亚当斯笑着摇头：“才两公斤，哪有这么明显的变化。不过老板说的没错，你如果可以成功减掉十公斤体重，确实会对你大有帮助。”
听见天才球员亚当斯都这么说，格里斯特脸上的笑容更灿烂了：“那真是太好了！老实说，我最开始对自己来到利兹城还有些忐忑呢，我不知道利兹城为什么要我，我也不知道自己能够在利兹城拿出什么表现，但现在我安心多了……”
亚当斯拍了拍他紧实的后背：“放心吧，一切都会好起来的。”
格里斯特点头道：“那杰伊你来利兹城又是为什么？老板是不是也给你承诺了什么？他能帮你重新找到以前的感觉吗？”
格里斯特知道亚当斯的困境，当初亚当斯去胡德斯踢球时，就是为了重新找回状态。结果最后他失败了，在赛季后半程，他在胡德斯连比赛都快踢不上了。
听见格里斯特的这番问话，亚当斯稍微沉默了一下，然后说：“他让我改打后腰。”
“是组织型后腰吗？”
“不，防守型中场。”
格里斯特瞪大了眼：“这……”
亚当斯又拍了拍格里斯特，语气平静，面带微笑地说：“我已经答应了。”
“可杰伊你明显更适合组织中场……”
“一个十年都没有在这个位置上打出名堂来的人谈什么更适合呢？”亚当斯摇头，“你说得对，大本。我决定换个位置和踢法，也换个活法。”
再次拍拍格里斯特，亚当斯与他告别，向教练办公室走去。
格里斯特扭头看着他的背影，有些不解地挠挠头。
我怎么就说得对了？
神途
...
大国名厨
清冷自傲的新妻，城府深沉的丈母娘，醉生梦死的老丈人，敢爱敢恨的小姨子身有御厨传承的乔智，为了偿还父债，成了陶家女婿。起初只是为了追猎妻子的心，未曾想他逆袭不羁，在饱受冷眼备受争议的压力下，成为弘扬华夏大国美食文化的顶级名厨及餐饮大鳄。...
文字修仙：我不想做魔尊
关于文字修仙我不想做魔尊封无极为了一亿美刀的悬赏，尝试破解了一款文字修真手游。成功破解手游之后，获得了天赋神通「神之右手」，可以复制任何的道具。他发现这款手游与现实相连，任何道具和功法都能带现实世界中。并且还可以跟游戏中的各种妹子一同修炼。...
昭昭春日
全文已完结，睡前小甜饼她在秋日里捡到的少年，于春日中回来娶她。嘉宁公主李羡鱼自幼乖巧，做过唯一离经叛道的事，便是生辰当日，自人市上买回一冷峻少年。李羡鱼为他起名临渊，让他当了自己的影卫。宫人皆知，那名叫临渊的影卫虽生得俊美，但少言寡语，性子冷漠至极。即便是貌美的小宫娥当着他的面落水，也绝不会伸手搭救。但只要李羡鱼唤一声他的名字，无论何时何地，临渊皆会出现在公主身旁，应一声臣在。后来戎狄压境，剑指帝京，国破只在旦夕之间。宫人们寻着了机会便一个个出逃，最后，连公主身边终日沉默的临渊也再没出现过。众人都说，临渊是撇下小公主独自逃命去了。李羡鱼躲在锦被中哭了一宿，醒来的时候，红着眼眶拦下了要去拿他的人。毕竟临渊的身手这样好，一定能在乱军中平安活下来。只要不带着她这个小累赘。国破当日，公主钗环尽散，衣裙染血，眼见着便要折辱于戎人之下。一支铁骑破阵而来，为首的男子铁甲长剑，于乱军之中杀出血路，救下李羡鱼。李羡鱼听见旁人称他为‘陛下’，战战兢兢地自他怀中抬起头来，对着那张清冷面孔，哽咽开口。临渊？拥着她的男子吻去她眼尾泪水，低声回应。臣在。愿为公主，一世为臣。食用指南1慢热小甜饼，1v1，双c。2冷门cp小公主×只忠于她一人的影卫）找不到粮，自割腿肉系列。3全文架空，不考据，不喜请放过，弃文请勿告知（拜托了QAQ）4不是男主灭的国，女主亡国和男主也没有关系。男主是第三方，过来救人的。围脖晋江椒盐小甜饼，文案写于202195封面来自于三台令—雨打檐。已获得授权。—预收文案嫁东宫娇软美人×双重人格太子因春日宴上的一场荒唐，江绵意外成为太子正妃。白日里，太子秉性温润，待她温柔有礼。会替她描眉挽发，穿过半城的风雨，替她带一块温热的槐花糕。但每到黄昏，太子总是不辞而别，直至清晨方回寝殿。直至一场宫宴后，江绵与容隐同车而归。容隐寒凉的长指攥起她的下颌，笑意冰冷这还是孤成婚后，第一回见到太子妃。春日宴上的荒唐又至。夜幕之下，江绵见到另一个容隐，暴戾恣睢，宛如人间恶鬼。十九年来，太子容隐独自守着一个秘密。他身体里蛰伏着一只凶兽。每每黑夜，他看着自己亲手撕碎撕碎江绵的华服，扼住她的脖颈眸色阴沉江绵，你若敢踏出东宫半步，孤便拧断你的脖子。白日里，他试着弥补，替她穿好华服，轻柔系好腰间丝绦，在耳畔低声唤她的小字小萤儿，你离他远些。他若是失控，会杀了你。江绵对白日里的容隐敬仰崇敬倾慕。入夜后的容隐对江绵折辱逼迫诓骗。他不止一次在她耳畔冷笑着诱骗她春日宴中答应你的人是我。去求赐婚圣旨的也是我。江绵，你若想报恩，应该报答的人，是我！...
我家闺女真是太让人操心了
我家闺女真是太让人操心了是心有浩然气精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我家闺女真是太让人操心了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我家闺女真是太让人操心了评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我家闺女真是太让人操心了读者的观点。...
快穿：女配，冷静点
天生魔武之体，遭受灭族之灾看我如何横扫大陆，报了血海深仇！跟我比武技？哥一个火龙灭了你！跟我斗魔法？老子一拳将你轰杀至渣！我要天下再无不可战胜之物！我要这天，再遮不住我眼我要这地，再埋不了我心！风流无限，无限风流！...