格格党

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第139章 教导按摩手法（第2页）

秦一凡一脸无辜的说道：“我真没用多大劲儿，是她这里出了问题。不信你们来试试，她这块肉非常的僵硬。”

林若男半信半疑的伸出手，轻轻按了几下，洛茗曦虽然没再惨叫，但也紧咬牙关，看上去应该很疼。

林若男一脸震惊的说道：“不应该啊！我们女孩的身体应该很柔软才对，她这里为什么这么硬，不会有什么结节吧？”

秦一凡摇了摇手指，“中医没有结节的说法，而且背部都是肌肉和筋腱，不太可能形成所谓的结节。”

“她这里之所以这样，就是不好的发力习惯造成的肌肉僵硬，而肌肉僵硬失去弹性就会连累筋腱和骨骼，久而久之就会造成肩颈疾病。”

这套理论很容易理解，就算是没学过医的，在脑海里构想一下也能明白。

不过林若男还是有些疑惑，“可是她已经开始练武，每天都能把身体活动开，为什么还会出现这种情况？”

秦一凡不厌其烦的解释道：“习武的确可以疏通血脉，但也只是晨练那一阵，过后她用力不得当依旧会造成血脉阻塞。”

“就比如说晚上睡觉不换姿势，就会造成局部肌肉绷紧，久而久之就会这样。”

洛茗曦忍

了半天，疼痛感小了不少，这才没好气的说道。

“麻烦你别啰嗦了，能不能赶紧给我治疗一下啊。你不按我还没什么感觉，按完我怎么感觉哪哪都不得劲呢。”

“呵呵，我这不是给大家讲讲清楚，之后再遇到这种情况，你们也可以上手给人家处理嘛。”

说完他再次伸手按住那块僵硬的肌肉，轻声说道。

“记住，想要让肌肉恢复弹性，就必须疏通这块肌肉里的血脉，不能强行按揉，而是要讲究手法。”

“第一步，用寸劲快速按压……”

“啊！”

虽然洛茗曦发出一声痛苦的惨叫，但秦一凡并没有怜香惜玉，快速在僵硬的肌肉上按动起来，随后接着说道。

“第二步，推揉。各个方向推揉，因为肌肉组织里布满毛细血管，流向各不相同，推揉可以打通这些血脉。”

“噢……”

洛茗曦的叫声明显小了不少。

“第三步，轻拍。掌心弯曲，借气压打散僵硬的肌肉组织。如果你已经修炼出内力，可以用少量内力效果更佳。”

“唔……”

洛茗曦的声音中已经有了享受的意味，一前一后不过一分钟，不用多说这效果肉眼可见。

接下来秦一凡不再解释，而是快速的将她肩部的几块肌肉按摩一遍，搞得洛茗曦的声音起起伏伏，真可谓是痛并快乐着。

等完事儿之后，洛茗曦的脑门上已经布满一层香汗，但是她的精神状态明显好转不好。

站起身活动

几下胳膊和脖子，她不禁一脸惊喜的说道。

“嘿呀，你还真别说，这也太舒服了吧？”

秦一凡摊了摊手，“虽然是最简单的按摩手法，但是却能解决大问题。好了，接下来你们互相实践吧。”

“记住，掌握好力道，不然很容易出问题，别病患的问题没解决，反而把人家给按伤可就不好了。”

范志超急忙摆手，“放心，我们又不傻，你快去忙你的吧。”

说完他一脸贱笑的看向田晓玲，“来，晓玲，我帮你放松放松。”

田晓玲则是活动一下手腕，笑着说道：“别，还是让我先给你放松放松吧。”

“好！”

范志超用力的吞下一口唾沫……