手机浏览器扫描二维码访问
“张朝阳,发力点不对,腰后背挺直,这个动作必须做到位,不然长时间错误训练会造成脊椎弯曲。”
高秋平自觉当起张朝阳的健身教练,在一众训练人群中,鹤立鸡群。
边上许多人围过来,都在看高秋平的健身指导和免费知识讲解。
“这个人是教练吗?他的动作好标准。”
“力量很足,每一个动作精准卡位,应该是私教吧?”
“私教好贵,那个戴眼镜的小哥哥好有钱。我们免费蹭课,脸皮会不会有点厚?”
“哈哈,脸皮不厚,哪能吃够!脸皮薄的谁敢来健身馆啊。”
高秋平又指导了两个动作,身后的议论声不小,他们这边其实都能听到。
他干脆开起玩笑,“张朝阳,听到没有,免费私教,你赚了。”
张朝阳直接奉送一个大白眼,“谢谢,并不需要。”
“我答应阿姨教你,最基本的几个训练动作总要教会,不然说白话,对不起阿姨的信任。”
这回张朝阳直接在心里白眼了。
我妈好忽悠,但我不是,今天也就应付应付你,等结束了我就去把季卡退了,然后悄咪咪换一家健身馆。
张朝阳想清楚退路,头也不疼了胳膊也不酸了,眼睛也跟着发亮了。
他的积极劲儿上来,还真就努力配合,在高秋平的指导下,完成了一个小时的力量训练。
训练结束,张朝阳累成狗,瘫坐在地上大口大口喘气,脸上的湿毛巾盖在头上,一句话也不想说。
高秋平拿了两瓶运动饮料走过去,其中一瓶递给张朝阳,“你运动基础还行,以前应该也业余练过,错误动作纠正过来,再练两个月,就能自己上手了。”
张朝阳:谢邀,但我拒绝。
“张医生?”
两人正在休息,忽然一道声音响起,紧接着又是一道,比之前的还要欢快。
“张医生!大兄弟!我,大花!”
哈士奇扭动着硕大的身躯,不顾狗绳拉扯,就往张朝阳所在的方向冲。
>本章未完,点击下一页继续阅读
5世纪,世界各地莫名出现黑洞,起初人们并不在意,直到某一天黑洞里开始出现足有半栋楼高的异形怪物。伴随着怪物的出现,人类之中也出现了拥有异能的人,人们将这一类人称为哨兵。我名叫安宇泽,是最初觉醒的一批哨兵,同样也是世界罕见的自然系哨兵。越是强大的存在,压力和责任就越大,压在我身上的实在是太多太重了,与此同时,使用异能对我的负面影响也越来越大了。组织为了保住我,为我安排了无数个向导,然而我却慢慢有了洁癖,不仅仅是身体上的,更是精神上的,我对所有的向导本能排斥。我本以为我这一辈子都要依靠镇定剂度过,直到我有了一只小银鱼。只有手掌那么大,通体银白色的小银鱼,它成了我唯一的向导。起初,我对它嗤之以鼻,认为它并没有帮到我什么。直到有一天,我的精神接近临界值,我被关进隔离室,突然闯入的向导破门而入,要为我做引导。盛满水的玻璃缸突然破裂,小银鱼在转瞬间变成银色长发的俊美男人,他那长长的鱼尾举起来,卷起压着我的向导,甩出去,居高临下地道我才是他的向导。他把那个向导甩出房间,关上门,转身对着我,他拖着银白色的鱼尾,走过来,把我抵在墙上,低声道现在,让我为你做引导...
宇宙佣兵带着她的全能本领重生了!娱乐圈科技圈学术圈,身为大佬的她带着空间和系统,玩转也只在方寸之间。能吸引人的只有奇门异术前世今生和突如其来的异人组织。世界的真面目在她面前缓缓展开,平淡的生...
姜宁是二十一世纪的顶级特工,她一直坚信人外有人天外有天,也正是因为这样,她时时刻刻都在小心翼翼。可是人算不如天算,姜宁穿书了,还成为了本书中最大反派的原配妻子,她的妻子那叫一个惨。而姜宁是决不允许自己如同书里设定的轨迹那般,她不仅要活着,还要好好的活着...
穿越到灵气复苏爆发三年的平行世界,发现自己拥有了一根菩提枝,能够点化万物为生灵。于是,他看了看自己的手机,点化它,丢到天上,变成了一位肤白腿长的女仆小姐姐。他又找到了一辆国产99A坦克,点化它,变成了一个憨厚光头的肌肉男。他点化了战机航母核弹它们都成了妖。最后他发现自己被这帮子变态强的妖怪拥护着成为超级大佬。为什么会这样呢。沈云望着众人敬仰的目光,表面上努力保持着威严,但是心里慌得一批。我真不是大佬啊。PS这是一本伪无敌爽文。...
关于穿越兽世,小白狮招婿全靠忽悠绝美小白师,和她的骄傲兽夫,软萌小母狮,,聪明,机灵,重感情,小白狮驭夫有道,高甜来袭,男主身心干净,亲们!重要的事说三遍,和别人的兽世不一样。雌性稀少珍贵,小白狮超能生崽,生的崽崽,各个是天才。...