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第六章 让老公宠出仪态的女人味（第3页）

女人味箴言

在和他人—起入座落座时，一定要汫究先后顺序，礼让尊长，不能抢在来宾、长辈、上司就座。通常说来，就座时合乎礼仪的顺序有两种：一是优先尊长，即请位尊之人首先入座。二是同时就座，它适用于在平辈人或者亲友同事之间。

走姿也不容忽视

正确的走姿，能体现一种动态美，能体现一个人的风度和韵味，更能显示出青春活力的魅力。

美丽女人的举手投足应该尽露优雅，从容不迫，高贵舒美。正确的走姿不但可以让女人平添万种风情，还可以让身材更加性感美丽；而不正确的走姿，除了让人讨厌之外，还会让美丽的身材变形。

优雅的走姿，可以使女人在人群中脱颖而出，成为男人瞩目的焦点，毫无疑问，男人对这种女人是没有任何免疫力的。女人们应该好好利用这一点，让自己的走姿更优雅。

（1）正确的走姿

正确的走姿，能体现一种动态美，能体现一个人的风度和韵味，更能显示出青春活力的魅力女人正确的走姿应该是这样的：

上体的稳定和下体的频繁规律运动形成对比，和谐利落，均匀的脚步形成鲜明的节奏感；前后左右走动的平衡对称，体现了走姿的优雅稳健；步伐应轻盈含蓄步伐略小，显示阴柔之姿。

重心始终放于**，脚跟先着地，保持两腿直立，并且要把体重有意识地放在大腿上走路时，还要保持上身挺直，重心随脚尖逐渐向前移动长期坚持下去，可使双腿变得更苗条。

单腿迈出着地，后脚足跟提起，让膝盖带动大腿，保持紧迫感，身体重心前移，以腰为轴心，后腰向前迈出，使足跟先着地。

稍微夹紧臀部，膝盖轻松保持弹性脚尖稍稍朝外直线向前走，双腿夹紧，双脚尽量走在一条直线上；两手自然下垂，手指自然弯曲朝向身体，两手随步伐轻轻摆动，眼睛注视前方；胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。

正确的走姿应从容平稳直线为此，良好的走姿应当身体直立，收腹直腰，两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚。

（2）几种不正确的走姿

踢着走。有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

压脚走。与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。

内八字走法。很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

外八字走法。你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。

垫脚尖走。掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。

（3）走姿正确与否的判断

女人们要想知道自己走路的姿势是否正确，最简单的一个办法，只要看看鞋跟就知道了。很多人的鞋跟都有不同程度的磨损，这些就提示你平时走路的着力点正确与否。正确的锻炼走法，鞋底的磨损是平均的，而不是分布不均的。如果你的鞋正是这样，那就要注意改进自己的走姿。

（4）走姿的纠正

纠正不良的走路姿势，可先从纠正站姿做起。在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头，然后在走路时注意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。

女人味箴言

有的女性穿高跟鞋行走时，腰挺不直、步迈不开，形成撅着屁股探着腰走路，很不雅观。正确的要领是：开步时强调立腰、提气，腰部用力，腰关节伸直，步子的节奏加快一点，这样就会使你的步伐显得轻快稳健而富有节奏感。

用礼貌“俘获人心”女人必不可少的礼貌

中国女性的礼仪之美，自古便令人神往。从《洛神赋》中的“瑰姿艳逸，仪静体闲”到《红楼梦》中对林黛玉的描写“闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”，处处尽显女性优雅风范。

可以说，礼仪是女人人际交往的行为规范与准则，影响女人的形象塑造和人格展示。礼仪虽不深奥难懂，却也不容忽视。礼仪是一套隐形的华服，它在不着痕迹之处折射出女人的素质，展现女性内在的修养。礼仪的动人之处在于细节，善于发现和运用礼仪的每个细节的女人，无疑会让自己魅力四射、脱颖而出。

礼仪有很多种，有职场礼仪、社交礼仪、宴会礼仪等等。在女性的诸多礼仪中，礼貌始终是最重要的一条。

讲文明、懂礼貌是我们自小受到的教育。知礼的人会给人一种谦谦君子的感觉，而知礼的女性，则更是让人感觉有宛若天成的女性魅力。

有礼貌的女人有种得体的美，不粗鲁，讲道理。她们谦和而不谦卑，温柔而不软弱，她们带给人们宁静和宽慰。都说女人是因为可爱所以美丽，那么最可爱的女人便是有礼貌的女人。

有礼貌，并不是指简单的表面功课，而是发自内心地尊重周围的朋友、家人。有礼貌的人，都有一颗知道感恩的心。女人有着天然的母性，当这种母性中融入知礼之心，这便是一个完美的可爱女人。这种可爱不是矫柔造作的装腔作嗲，也不是纯真无邪的不通世事，而是发自内心地让人敬爱、亲近。

有礼貌的女人有一颗宽容的心，她们是温柔善良的，她们做事有理、有力、有节，知道体恤别人的难处，懂得妥协的艺术。女性不是软弱的，但当在工作中遇到冲突或矛盾时，在无伤大雅不失原则的情况下，懂得适时适度地退让和妥协，是保全局面的最佳方式。

女人的天然舞台是家庭。在家里，无论是何身份角色，在面对一家老少时，有礼貌的女性将更容易“俘获人心”。有礼貌的女人在家庭这个舞台上，永远处于中心地带。她们做事知分寸，很宽容，知道该如何处理家庭矛盾。她们更善解人意，会敏锐地发现问题并巧妙地解决或避开许多麻烦。她不会一味地责难或唠叨，也不会没完没了地抱怨，这样的女人，在家里具有极高的威望。家里人有事都喜欢找她倾诉，孩子们也会更乐于听她的教导。

在社交场所，你会发现，那些行事不急不缓，态度温和谦逊的女性的交际面会更广，受欢迎程度会更高。她们温暖的笑容，宽容不计较的态度以及体贴的话语，都会让她们成为社交场所的“女王”。

懂得社交礼仪的女性不计其数，但真正能发挥出其功效的人却为数不多。因为礼貌要源于真心，它需要的不是流于表面的虚应故事，而是发自真心地善待他人。

以下是被人们公认的关于女性不礼貌的行为，女性们应引以为戒：

不会修饰。没有修饰的女人如同送给别人的礼物没有包装。