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Part3面子很重要保养要独到3（第7页）

西红柿有晒后恢复作用

西红柿中富含茄红素，是很好的防晒食品。如果每天坚持摄人10毫克以上的茄红素（450克新鲜西红柿中大约含有3O毫克茄红素素），就能大大降低被晒伤的危险系数。

十分钟美唇急救法

冬天一到，嘴唇上的皮屑又开始调皮地翘起来，整个唇部都感觉干干的皱皱的。究竟嘴唇为何会这样？有什么方法可以快速解决？别急。我们为你一一解答。

冬天干燥寒冷多风，很多人都会觉得嘴唇发干，干裂的嘴唇看起来真的好不美观，而且一旦干裂后，就会开始脱皮、过敏甚至流血。嘴唇虽然是脸上比较小的肌肤部份，可是我们绝对不能忽略它，要好好地呵护保养，那到底要怎么做呢?今天我们为你诊症嘴唇干燥or脱皮，以及带来嘴唇10分钟的紧急救治方法，一起来学习保养我们娇嫩的双唇吧!

为何嘴唇会干燥or脱皮?

成因一：嘴唇一旦出现干燥脱皮，很多人就会不自觉地想用舌头“滋润”唇部，但结果常常适得其反，令唇部肌肤的水分蒸发得更快，嘴唇的干燥症状反而加重。而且很多人不注重唇部的滋润保养，也会令双唇在干燥的冬天受损。

症状1：嘴唇干燥缺水

急救第一招：在嘴唇上涂上厚厚的一层高滋润度的护唇膏或者蜂蜜、橄榄油，然后用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上，这可以在一定程度上达到润唇效果，坚持下去就会令双唇恢复湿润饱满。

急救第二招：将适量的奶粉加温水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上当唇膜，大概3-5分钟后洗掉，然后含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的润唇膏涂在干唇上，加上适当的按摩，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

避免干燥有一些误区必须警惕

中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外，人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢？除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外，还要避免一些的误区：

过分强调保暖易致干燥

过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡

过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。

症状2：嘴唇爆裂脱皮

急救第一招：先用拧干的热毛巾敷（不要太烫）唇部，3-5分钟以后取下毛巾，然后慢慢擦拭双唇，注意力度一定要轻，切勿粗鲁地用手直接撕掉。最后选一种天然成分的橄榄油涂沫双唇，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

急救第二招：将纱布对折，沾取面部使用的精华油，然后在双唇上顺时针轻力打转按摩，大概1分钟的时间，就可以温和的清除老化角质死皮，同时又能滋润干燥双唇，更能在按摩过程中促进血液循环。

呵护护双唇小Tips：

1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

2、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

3、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

其实，远离冬季口唇干燥并不是一件难事，只要多注意些生活细节就可以做到。比如，注意保持室内的湿度，可以用上加湿器，也可在暖气上放块湿毛巾。其次就是及时给身体补充适当的水分，方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝，以滋阴润燥，也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮，也能起到不错的功效。最后，多吃水果和蔬菜，补充维生素，这才是保持健康美丽的根本之道。

是什么导致皮肤色素斑的形成

说到外源性色素，时尚达人首先想到的是纹身，是的，在这个彰显个性的时代，纹绣自己喜爱的标识，绝对是件很炫的事情。不过小编提醒大家，外源性色素并不只有纹身那么简单哦！

外源性色素是指外来不溶性的色素机械地进入表皮甚至真皮层，而使皮肤产生一种永久性的色素斑。除了纹身，外源性色素沉着症还包括爆炸粉粒沉着症、金属性色素沉着症。

1.不测事故之爆炸粉粒沉着症或异物纹身。这是微小异物颗粒飞射进入皮肤或随外伤进入皮肤后引起的色素异常。主要表现为受伤部位青灰色至黑色斑、斑片或丘疹，各类爆炸引起者多为散在色素沉着斑点，外伤所致者呈线状、带状或不规则斑片。随着皮肤损伤的愈合，部分色素颗粒可被组织排斥或吸收，泥沙中的二氧化硅或玻璃颗粒日久可在真皮或皮下形成结节，称硅肉芽肿。

2.不测事故之金属性色素沉着症。这是由金属颗粒沉积引起，是由于职业关系长期接触某些金属物质或因疾病长期应用某些金属制剂。通过血液循环吸收到体内而沉积于内脏器官、皮肤或黏膜，也可由外部应用直接渗透到皮肤，而使皮肤及黏膜着色，可泛发全身，但以暴露部位，如面、手等处为著。一般金属性色素沉着症多由金、银、汞、铋所致。

外源性色素导致的皮肤问题是可以治疗的。纹身的治疗原则是务必彻底去除纹身色素，几乎不留任何痕迹或癣痕，否则仍会保持原有图案，其中激光疗法是目前有效而安全的方式；对于爆炸粉粒沉着症和异物色素沉着也可选用激光治疗，一般越早治疗效果越好，但须外伤完全恢复后方可开始治疗。

带着你的皮肤去避暑吧

炎炎夏日，酷热天气实在让人受不了！很多女性MM选择去避暑胜地避暑，但是你有没有想过肌肤也要避暑的哦！

肌肤避暑三宝：

化妆水：