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第二章修内在———将灵性之美经营到底（1）

一个漂亮女人能够引起人的欣赏，却不能使人迷恋。使人迷恋的是那种有灵性的美，那种与一切美的事物发生内在感应的美。拥有内在美的女人，更像一杯醇香的咖啡。坚强豁达、兰心慧质，做一个内外兼修的优秀女人。

美丽一生的秘密

每个女人都希望自己能青春长驻！于是化妆品、美容整容业大放异彩，甚至很多女人不惜代价利用一些现代化的技术和设备来延缓衰老，梦想能永远保持外在的年轻漂亮。其实美丽一生并不是天方夜谭，只是不是外在的容颜不老，而是内在的气质长青。女人要想永远年轻就必须不断学习增加内涵。毕竟，由内形于外的智慧的气质才能真正使女人变得漂亮。变得更年轻！

其实，外表的美丑并不代表一切，长得美虽然可以给人留下深刻得第一印象，但是如果一个人仅有美貌，却没有内涵，与人交往久了就会让人产生审美疲劳。相反，有些女性虽然外表生的并不漂亮，但却非常吸引身边的人，因为她们谈吐得体，举止优雅，具有敏锐的观察力，深邃的思想，良好的人际关系，性格温柔、体贴等。这些魅力与容貌无关，但产生的影响却远胜于外表的美丽！

在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，却忽略了自己的气质是否给人以愉悦的感受。当然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以视觉上的美感。但是这种美总是肤浅而短暂的，如同天上的流星，绚烂但转瞬即逝。而气质给人的美感是不受年龄、服饰和装扮局限的。一个人的真正魅力主要在于其独特的气质，这种内在的人格魅力对同性和异性都有吸引力。

最近经常看辛唐米娜的书和博客，她的很多观点和言论都让我折服，她幽默诙谐的语气，能把一切问题解决得很利索。其中有几篇是一些女性向她提的问题，她的回答真是绝妙。

她的生活丰富而多彩。

和同事们谈起她，大家都说，奇怪，她并不是美女，比起现在的一些美女作作家，她真的太不出众。是因为有才气吗？大家讨论说，应该是的。或许我们身边都会有这样的例子，上学的时候美丽的不可方物让长相平凡的你嫉妒的眼睛发红的的女同学，年纪大了，多年以后再见，夸张点说竟有些惨不忍睹了，比起你现在温婉知性的气质，她竟败给你好多个档次了。

于是，通过对辛唐米娜的认识，我们的结论是，女人，一定要有内涵和文化底蕴。若不然，就算你拼了命，也抓不住易逝的青春，也派生不出迷人的风度。

怎样的女人才算是有内涵的女人呢？

一个有内涵的女人不会随岁月的流逝而失光泽，反而会越发显得耀眼迷人。智慧是女人美丽不可缺少的养分，是充满自信的干练，是情感丰盈的独立，是在得到与失去之间心理的平衡。内涵、修养与智慧将使女人在一生中都会散发出无穷的魅力。是一生取之不尽的巨大财富。是内涵女人的标志性表情。

内涵女人懂得笑看岁月的逝去，即使青丝变白发，也能从容面对，去追求自己生活的乐趣。有内涵的女人经历沧桑之后变得依然美丽，更显示出成熟女人内涵、修养与智慧，让自己青春永驻。

闾丘露薇，1992毕业于上海复旦大学，之后取得香港浸会大学传播硕士学位，加入凤凰卫视，曾采访过多项大型活动，例如长江水灾、香港和澳门回归等，2001年采访报道了中国申奥成功、加入世贸及上海举行的ＡＰＥＣ会议；2001年11月，赴阿富汗战地采访，成为第一位进入阿富汗的华人女记者。

在一次闾丘露薇来京签售新书《我已出发，闾丘露薇》之前，有几位记者在港澳中心见到了闾丘露薇，据后来记者的描述：出现在眼前的却是一个纤细清秀的女孩子，她叉着腰，和几个同事有说有笑，活泼的眼神略带些调皮，话音轻柔，说着说着自己便笑了起来。

在采访她的过程中，她屡次提到女人的气质与修养的问题，其中有这样一句话：张曼玉是我的偶像。她并不是特别漂亮的那种类型，我也不是，爸爸妈妈从小就教育我说我不漂亮，但她很有气质，而且越来越有气质，让人觉得似乎不必担心变老。

是的，正如闾丘露薇所说，有韵味又内涵的女人不必担心变老。气质女人用青春和生命坚守和营造温馨甜蜜的家庭，用日趋成熟的心态妆点着自己日益成熟的容颜，用淡泊的心态来面对人生的风雨雷电，品万紫千红，用理智的思绪面对世态炎凉，人情冷暖，用坚强的胸怀包容人间沧桑，大起大落。

韵味女人的迷人内涵、修养与智慧是女人一种简单纯净平衡的心态。一个有内涵的女人是对人生感悟的一种平衡，它是一种自身的修养。是在淡薄世事之后，才会洞明凡尘，是在清心内收之时，才会高瞻远瞩。

赵传的一曲《我很丑，可是我很温柔》，唱出了多少人的心声。温柔、细腻、大方、善良、宽容，以及待人彬彬有礼、通情达理，以真诚和友谊对待周围的人，用爱心和热心帮助不幸的人，以坚强迎接生活中经受磨难的人，为人落落大方，适时地自然微笑的女人，都会让女人充满无穷的魅力。

即使你是一个非常平凡的女人，只要对生活充满信心，充满**，在人生的舞台上，定能焕发出你那一份女性的魅力光彩。要培养自己的独特气质，可以从生活的点点滴滴微小的事情上进行磨练。

1.低调做人

太过高调的女人让人觉得张扬而流于浮华。俗话说“低调做人，高调做事”，女人也需要把握好这个尺度，做事时不妨把自己摆放在显眼的位子上，有关成功的一切都是显眼的。这同时也是自信心十足的表现。

2.正视别人

眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神可以透露出许多相关的信息。要让你的眼睛为你工作，正视别人增加自信，赢得别人的信任。

3．快速行走

身体的动作是心灵活动的结果。懒散的姿势、缓慢的步伐都会暴露出你内心的疲惫和邃生活的麻木缺乏热情。心理学家认为：借着改变行走的姿势和速度，可以改变心理状态。走路速度轻快的女人，会给人一种我很充实、我很自信、我很快就会成功的愉悦感。

4．善于表达

语言能力是提高自信心的强化剂。能够把自己的想法或愿望清晰明白地表达出来，证明内心一定具有明确的目标和坚定的信心，需要平时积累足够的文学修养和文化底蕴。女人充满信心的话语能够感染听众，吸引别人的注意力。

5.保持微笑

微笑是化解忧愁和矛盾的调节剂。一个心理健康的女人，喜欢给别人微笑，也喜欢给自己微笑。每天早上起来，对着镜子朝自己笑一笑，会给自己增添信心和干劲，带来一天的好心情。当自己心情不好的时候，不妨也对自己微笑一下，即使解决不了问题，至少会使自己心态更平和，心绪更平静。一个女人，也许没有美丽的外表，但微笑则可以使女人增色数倍。

6.正视缺陷

既要认识自己的缺陷和不足，还要毫不隐瞒地用语言表达出来。这样能驱除殆尽内心的紧张，使心情得到意外的平静，这就是坦白的效果，证明你自信心十足。

7、肯定言表